Если нет грудного молока

Что нужно делать, чтобы было много грудного молока?

Часто молодые мамы, особенно с первым ребенком, спрашивают: что нужно делать, чтобы было много грудного молока?

Беспокойство вполне нормальное чувство, но масла в огонь добавляют и близкие родственники. Поэтому лучше с самого начала, еще во время беременности, подготовиться к грудному вскармливанию.

Или пройти курс, например, Секреты грудного вскармливания>>>

Если ребеночек уже на руках, то давайте кратко рассмотрим самые важные моменты, помогающие выработке молока, и его достаточному количеству для ребенка.

1. Не смотрите на часы!

Ваш ребенок индивидуален, и если ему нужно проводить под грудью большую часть времени – значит нужно. Причины могут быть разные, вы просто верьте в своего ребенка и помогайте ему.

1. Обязательно следите, чтобы ребенок правильно прикладывался к груди.

Это самая частая причина того, что у мамы не складывается кормление.

Что важно отследить?

• Рот малыша широко открыт (как у птенчика, которому мама принесла вкусняшку).
• Верхняя и нижняя губки вывернуты.
• Язык не ходит вперёд-назад, на нем лежит ореола (темная часть груди).
• Сосок глубоко во рту, у основания языка.
• Кончик носа и подбородок прижаты к тите. Этот момент контролируете вы как мама.

1. Научитесь удобно кормить ребенка.

Ребенок сосет часто, а иногда и долго. Вам должно быть удобно.

Маленькие подушечки под локоть, большая подушка под спину, и вот вы уже удобно устроились и можете кормить ребенка и 30 минут, и 60. Обязательно научитесь кормить лежа, сидя, на ходу.

Это позволит вам быть мобильной, не бояться выходить в гости или принимать друзей у себя дома.

1. Соблюдайте питьевой режим.

Выработка молока – это энергозатратный процесс, но еще и требующий много жидкости.

Небольшая хитрость: во время кормления часто хочется пить, но вставать с ребенком не удобно, а иногда и просто боишься его разбудить.

Пусть у вас будут свои «водоемы» — поставьте в тех местах где чаще всего кормите стаканы с чистой водой, и вы всегда сможете попить не потревожив ребенка и не нужно просить домашних.

1. Обязательно кормите грудью ночью.

Не нужно выдерживать специально ночного перерыва в кормлениях. Он сам постепенно появится. Но не сразу, не в первый месяц.

Младенец не различает день и ночь. У него другой ритм: поел-поспал, и именно в нем он и живет большую часть суток.

Первый месяц сон новорожденного ребенка может быть тревожным и беспокойным.

Ночью своим поведением (тихим голосом, отсутствием лишних действий, спокойным дыханием, отсутствием освещения) мы показываем ребенку что это особое время и нужно вести себя тихо. Подрастая ребенок учится так себя вести, но в первые месяцы ночных перерывов может и не быть.

Большинство грудничков прикладываются к груди в 24, 4,6,8, часов утра. Это так называемые опорные кормления, которые важны для поддержания в организме высокого уровня пролактина – гормона грудного молока. Замечено, что женщины не кормящие ночью, гораздо чаще сталкиваются с недостатком молока.

1. Настраивайтесь на 6 месяцев исключительно грудного вскармливания.

Исключительно грудное вскармливание – это значит только грудное молоко.

Не нужно давать водичку, плантекс, ромашку, сок вплоть до достижения ребенком 6 месяцев. К этому возрасту желудочно-кишечный тракт ребенка окрепнет для знакомства с иной пищей, и вы начнете вводить прикорм.

Мало молока: самые эффективные средства первой помощи для кормящей мамы

Почти каждой маме, кормящей ребенка грудью дольше полугода, приходится сталкиваться с ситуацией, когда кажется, будто молоко пропало, или его количество заметно уменьшилось.

Молока действительно меньше или только кажется?

После благополучного установления лактации порой кажется, что уже ничто не помешает грудному вскармливанию. Но в процессе у большинства возникает ощущение, что становится мало грудного молока. Оно не прекращает вырабатываться совсем, но возникает мысль, что ребенку не хватает еды.

Ощущение может быть продиктовано просто повышенной тревожностью мамы и не иметь под собой оснований. Прекратились приливы, не получается, как раньше, легко сцедить из груди, перестало подтекать – эти и другие признаки вовсе не говорят о том, что молока меньше. Просто кормление стало по запросу, лишнего не образуется.

Но иногда количество молока действительно снижается. Признаки нехватки молока при грудном вскармливании:

• Малая прибавка веса младенца, отставание от нормального графика роста. Этот случай требует обращения к педиатру, чтобы выявить другие возможные причины и назначить докорм.
• Одна грудь кормлением опустошается полностью, а ребенок, который еще недавно наедался ею, явно требует добавки. При этом проявляет волнение, не отпускает сосок, не засыпает на груди.
• Младенец вроде бы наедается, но делает более короткие, чем раньше, перерывы между кормлениями и требует грудь снова.
• Тест на мокрые пеленки: если малыш стал реже мочиться, это тоже повод задуматься, хватает ли ему еды.

Основные причины угасания лактации

Существует немало объяснений, почему молока может стать меньше, или матери кажется, будто оно заканчивается. Они продиктованы как естественным ходом событий, так и неправильно выбранной тактикой ухода за младенцем.

Лактационный криз

Это понятие, суть которого понимают не все мамы. Некоторые думают: криз – это значит, в лактации случился какой-то сбой.

— На самом деле никаких лактационных кризов не существует, — говорит известный видеоблогер, консультант по ГВ Нина Зайченко. – То, что принято называть лактационным кризом (в 1,5, 3, 6 месяцев ребенка), не связано с вашей лактацией. Такие периоды отмечаются скачками роста у детей. Ребенок резко набирает в весе и росте и начинает требовать больше молока, чаще прикладываться. Мама думает: «Наверное, у меня стало мало молока». На самом деле, увеличилась потребность в молоке. Организм начинает «понимать», что надо вырабатывать больше. Это происходит не мгновенно. Обычно выработка увеличивается примерно через два дня.

Состав материнского молока отвечает разным возрастным периодам ребенка. Поскольку грудничок растет очень быстро, особенно в первый год жизни, маминому организму не всегда удается быстро адаптироваться к переменам.

Порой на приспособление уходит до нескольких дней, и этот кратковременный период ошибочно воспринимается как угасание лактации. В это время может появиться ощущение, будто мало молока у кормящей мамы. На самом деле женский организм просто корректирует количественно-качественный состав уникального детского питания.

Неправильное прикладывание

Погрешности в процессе взаимного приспособления матери и младенца к грудному вскармливанию могут стать причиной уменьшения количества молока. Это возможно в случае, когда малыш регулярно неправильно берет сосок. Материнский организм в этом случае работает строго по требованию: больше просишь – больше получишь. И наоборот.

Неправильный захват делает процесс кормления непродуктивным, то есть за то же время грудничок высасывает меньше молока, чем у него получилось бы при правильной позиции.В результате он хуже прибавляет в весе, меньше мочится (и мать должна это заметить), капризничает из-за полуголодного состояния, требует добавку. Важно направлять малыша в начале каждого кормления, мягко исправлять ошибки захвата, приучая делать это корректно.

Соски и пустышки

У каждого новорожденного существует сосательный рефлекс, который сформировался еще в утробе матери и угасает ближе к 3-4 годам. Потребность в сосании должна быть удовлетворена в младенческом возрасте.Иначе в дальнейшем возможны различные невротические проявления: сосание пальцев, волос, ткани и многое другое.Поэтому малышам на искусственном вскармливании рекомендуют пустышки.

Кормление грудью по требованию должно полностью удовлетворить эту потребность в раннем детском возрасте. Если родители принимают решение приучить младенца на ГВ к соске, рано или поздно они могут столкнуться с тем, что у матери пропадает грудное молоко. Ведь грудь – это не только еда для ребенка, это снятие нервного напряжения, средство для засыпания, общение с мамой и даже познание мира. А если есть пустышка, то и просить грудь он будет реже. И вновь сработает закон образования молока: меньше требования – меньше и производство.

При смешанном вскармливании соски на бутылках тоже таят в себе опасность из-за того, что механизм добывания молока из груди и бутылки разный. Искусственную смесь именно сосут, а мамино молоко ребенок сцеживает. Зачастую бывает, что из бутылки еду получить легче. Поэтому в целях экономии усилий он реже обращается к груди и чаще к смеси. В итоге молока, которого и так не хватает на полноценное вскармливание, становится еще меньше.

Кормление по часам

В советские годы, когда в широком доступе не было специальной литературы для матерей, женщины рано выходили на работу, а специалисты по поддержке ГВ не существовали, никто особо не волновался, что рано или поздно пропадает молоко у кормящей женщины.

По словам мам и бабушек, это было обычным явлением. И только спустя годы женщины узнали, что строгий режим прикладывания, на котором настаивали многие педиатры уже с роддома, вредит естественному процессу выработки молока. А раннее исключение ночных кормлений ради спокойного сна – тем более.

На самом деле основное условие сохранения молока надолго — кормление по требованию ребенка, в том числе ночью. Именно малыш определяет, сколько ему надо еды. А ночные прикладывания регулируют правильную выработку гормонов, стимулирующих образование молока в железах матери.

Докорм и допаивание

Многие мамы на своем опыте узнали, что введение прикорма с 6 месяцев (или старше) уменьшает количество молока в груди. На самом деле это разумно: малыш, который начинает есть обычную еду, уже не нуждается в естественном мамином питании в прежнем количестве. Происходит постепенное замещение одного типа пищи другим.

Плавный переход позволит сбалансировать работу пищеварительных органов, не лишать ребенка психологической поддержки и утешения, сгладить переходные периоды и поддержать иммунитет во время болезней, прорезывания зубов.

Но все это так, если прикорм обычными пищевыми продуктами начинается согласно рекомендациям передовых педиатров – не раньше 6-8 месяцев.

В случае же докорма смесью до полугода мама попадает в замкнутый круг: нехватка грудного молока усиливается, его становится меньше, а доля докорма — все больше.

С питьевой водой та же история. Доказано специалистами, что грудничок, питающийся по требованию, даже в самую жару не нуждается в дополнительной воде. Все есть в молоке и для сытости, и для восстановления баланса жидкости. Предлагая малышу бутылочку с водой, вы провоцируете уменьшение количества молока в груди.

Новая беременность

Считается, что у кормящей мало молока может быть потому, что она вновь беременна. На самом деле, если соблюдать элементарные правила поддержания лактации, молока меньше и в этом случае не становится, и вкус оно не меняет. Считается, если нет угрозы выкидыша, можно кормить до 3-4 месяца, а затем ради следующего ребенка лучше завершить лактацию.

Впрочем, некоторые мамы с разрешения акушера-гинеколога продолжают кормить до родов, а потом кормят сразу двух детей тандемом.

Стресс, усталость и диеты

После родов молодым мамам хочется побыстрее вернуться в прежние платья, а то и выглядеть еще стройнее. Но увлечение диетами чревато тем, что молоко может пропасть. Если подойти к периоду лактации с умом, то за это время можно значительно похудеть и вернуть себе прежнюю форму и без голодания.

Само по себе производство молока требует серьезных энергетических затрат женского организма, по сути это «ленивый фитнес»: ты ничего не делаешь, а калории (и немало, от 500 ккал в день!) тратятся. Важно лишь тщательно продумать рацион кормящей мамы, убрав пустые калории (изделия из рафинированной муки, кондитерские сладости), добавив богатые витаминами и минералами продукты.

Важно также помнить, что нервозная обстановка в окружении кормящей, накапливающаяся усталость также способны уменьшить количество молока.

Что делать, если пропадает молоко

Вы проанализировали ситуацию, нашли факторы, которые позволяют сделать вывод: мало молока.Что делать? Мысль эта может испугать. Вдруг для введения прикорма рано, ребенок не приучен есть из бутылки или даже отказался это делать!? Выполнив ряд условий, можно вернуть свое молоко.

Метод гнездования

Известен старинный способ улучшить лактацию – проводить со своим ребенком дни и ночи: совместный сон, постоянное общение укрепляют связь матери и дитя, способствуют установлению лактации. Мудрая природа рассудила, что счастливым и сытым ребенок может быть только возле своей мамы.

Кормление по требованию

Если пропадает молоко у кормящей мамы, с проблемой вполне справится сам ребенок, как бы парадоксально это ни звучало. Он должен иметь постоянный доступ к груди. Мозг матери по регулярной стимуляции сосков младенцем быстро понимает, что молока надо больше и создает все необходимые для этого условия.

Ночные кормления

За количество грудного молока отвечает в женском организме гормон пролактин. Он вырабатывается преимущественно ночью, с 3 до 8 утра. Следовательно, именно ночные кормления задают тон лактации. Ребенок, который спокойно спит всю ночь, не стимулирует материнский организм производить питание для него. В таких условиях лактация постепенно сходит на нет.

Убрать мамозаменители

Если у кормящей мамы мало молока, важно создать условия, при которых малыш будет нуждаться именно в маме:

• Убрать пустышки и бутылки.
• Не использовать какое-то время укачивающие колыбели.
• Всевозможные уютные подушки, грелки, имитирующие объятья и мамино тепло, тоже больше навредят лактации.

Важно в этот сложный период культивировать совместное пребывание мамы с младенцем, ничем себя не подменяя.

Лактогонные чаи и БАДы

Поддержать грудное вскармливание способны лактогонные чаи и биологические добавки, во множестве продающиеся в аптеках. Как правило, в БАДы и водные настои для стимуляции работы молочных желез входят следующие растения: фенхель, пажитник, козлятник лекарственный, укроп, тмин, анис, донник, боярышник и другие.

Как определить нехватку молока при грудном вскармливании: истинные и ложные признаки

Естественный тип вскармливания является самым предпочтительным и идеальным вариантом для ребенка.

В материнском молоке содержатся все требуемые крохе витамины, микроэлементы для нормального развития, набора веса и роста. Но у некоторых женщин могут возникать проблемы с лактацией.

Важно знать признаки нехватки молока при грудном вскармливании, чтобы вовремя предпринять необходимые меры и не нанести вред здоровью малыша.

Как определить нехватку грудного молока?

Первые месяцы после родов у женщины происходит становление и стабилизация лактации. Плохое питание, неправильное прикладывание к груди, гормональный дисбаланс могут приводить к тому, что грудное молоко будет вырабатываться в недостаточном количестве. Это не может не отразиться на самочувствии ребенка. Самый простой способ проверить объем лактации – надавить на сосок после кормления.

Если из соска молоко:

1. бьет струей – лактация хорошая (с избытком);
2. если капает – грудь пустая (возможно ребенок полностью не насыщается).

Определить, хватает ли малышу материнского молока, легко, если понаблюдать за его поведением и состоянием.

О том, что кроха недоедает, говорят следующие признаки:

• плач, капризность после еды;
• плохой, краткосрочный сон;
• снижение массы тела;
• задержка в росте и развитии;
• бледность кожных покровов;
• наличие отклонений в результатах лабораторных анализов.

Эти признаки нехватки молока при грудном вскармливании являются основными. При их наличии женщине рекомендуется задуматься о наличии проблем с лактацией.

Но нужно учитывать то, что в первые 3-5 дней после родов младенец теряет около 7% от начального веса.

Это связано с выходом мекония, жидкости через кожу и легкие, утратой остатка пуповины. Уже к 7-10 дню масса тела должна восстановиться. Нужно учитывать, что прибавка в весе и интенсивность роста зависят от особенностей ребенка.

Поэтому незначительное отставание от утвержденных нормативов не должно вызывать панику у родителей. Проверить количество вырабатываемого молока легко, сдав специальный анализ в лаборатории. Также возможно провести дома тест, который называется «Метод мокрых пеленок». Нужно считать количество поменянных за день подгузников.

Объем и кратность мочеиспусканий зависят от возраста крохи, это легко соотнести с нормой используемых за сутки подгузников:

• первые несколько дней жизни 1-2 памперса;
• до шести недель 6-8 штук. Проверить объем урины можно следующим образом: взять сухой памперс и вылить на него 30-60 мл воды. Таким должен быть на ощупь мокрый подгузник.
• после 6 недель 5-6 памперсов. При этом увеличивается объем разовой порции урины. Поэтому подгузник должен быть более мокрым. Чтобы определить нормальный объем мочи, нужно вылить на сухой памперс 120 мл воды.

Также надо обратить внимание на каловые массы. В норме испражнения регулярные (от 2 до 5 раз в день) и имеют желтоватый цвет.

Согласно статистическим данным недостаточная выработка грудного молока наблюдается менее чем у 3% женщин. Чаще за плохую лактацию молодые мамы принимают различные косвенные признаки.

Ложные признаки

Если ребенок находится на искусственном типе вскармливания, то женщине не нужно беспокоиться о количестве вырабатываемого молока, его качестве. Малыша кормят специальными адаптированными смесями, придерживаясь определенного режима. Но педиатры настаивают на кормлении младенца по возможности грудным молоком.

Ведь оно отличается идеально сбалансированным составом, гипоаллергенностью и питательностью. Сегодня рекомендуется отдавать предпочтение кормлению новорожденных и грудных детей по первому их требованию. При данном подходе некоторые признаки недостатка молока могут оказаться ложными.

Например, не стоит думать, что лактация ухудшилась при таких симптомах:

• изменились цвет и плотность молока;
• исчезло чувство наполненности в груди;
• вовремя либо между кормлениями прекратило выделяться молоко;
• у женщины прошли приливы;
• между кормлениями матери не получается сцедить грудное молоко.

Подобные изменения нередко пугают женщину. Но нужно понимать, что они не являются стопроцентным подтверждением того, что появились проблемы с лактацией. Если присутствуют описанные выше признаки, но ребенок хорошо набирает вес, ведет себя спокойно, не капризничает после еды, тогда беспокоиться не стоит.

Если ребенок плачет после кормления, у него увеличенный и плотный живот, частые запоры, то это признак повышенного газообразования, а не проблем с лактацией.

Ложные симптомы могут говорить о зрелой лактации. Это означает, что молоко вырабатывается в нужном количестве.

Лактационный криз у кормящей матери

Под лактационным кризом понимают временное состояние, при котором у женщины вырабатывается недостаточное количество молока. Паниковать при его появлении не стоит. Матери важно помнить, что переживания негативно отражаются на лактации и могут усугубить ситуацию. Для здорового ребенка, временное снижение количества вырабатываемого молока, сильно не сказывается на весе.

Возникает лактационный криз по таким причинам:

• слишком раннее введение докорма искусственными детскими смесями;
• нарушение техники и правил прикладывания младенца к груди;
• редкое кормление;
• отсутствие ночного кормления грудью;
• переживания, разлады в семье;
• необходимость выхода на работу и перевод ребенка из-за этого на смешанный тип кормления;
• возрастной скачок у крохи, при котором повышается потребность в молоке;
• вредные привычки (употребление спиртного, табакокурение).

Как правило, лактационный криз наблюдается в первые несколько месяцев после родов. Иногда он возникает и в более поздний период – в 6-7 месяце. Длится такое состояние может от 3 до 8 суток.

Для предотвращения появления лактационного криза специалисты советуют:

• питаться полноценно и рационально;
• полностью отказаться от вредных привычек;
• выпивать за день не меньше двух литров жидкости;
• регулярно прикладывать кроху к груди, не игнорировать ночные кормления;
• не подвергаться влиянию стрессовых ситуаций;
• ограничить прием лекарств, которые могут уменьшать выработку молока.

Если же лактационный криз все же наступил, то рекомендуется:

• устранить все провоцирующие подобное состояние факторы;
• принимать за пол часа до кормления теплый, приятный, расслабляющий душ – струи направить на шею и верхнюю часть спины;
• выполнять массаж: грудных желез, плеч, шеи, верхней части спины;
• чаще прикладывать ребенка к груди, особенно ночью (самая сильная фаза стимуляции лактации);
• сцеживать молоко. Это стимулирует его выработку;
• принимать препараты, повышающие лактацию (АпилакПризнаки нехватки молока при грудном вскармливании: основные и ложные).

Видео по теме

Как узнать, хватает ли ребенку грудного молока? Ответы в видео:

Таким образом, женщине важно следить за тем, в достаточном ли у нее количестве вырабатывается молоко. Если имеются какие-либо проблемы с лактацией, то их нужно срочно устранять.

5 принципов успешного ГВ, или Почему «мало молока» у женщин почти не бывает

«Ну вот, молоко закончилось», «Ребенок не наедается, что делать?» — эти и другие вопросы нередко задают себе молодые мамы в первые месяцы жизни их малышей.

Консультант по грудному вскармливанию Алена Резинкина предлагает запомнить 5 важнейших принципов успешного ГВ, которые помогут неопытным мамам установить стабильную лактацию и успешно преодолеть маленькие кризисы кормления.

Кормите по требованию

Жалобы не нехватку молока консультанты по ГВ слышат постоянно. И чаще всего с этими проблемами им удается успешно справляться. Ведь лактационные кризы вполне естественны, с ними сталкиваются почти все мамы.

Малыш растет, его потребности в количестве молока меняются очень быстро, и организм пытается успеть реагировать на возрастающий аппетит грудничка.

Такие кризисы, когда маме кажется, что малыш не наедается и все время «висит на груди», обычно случаются на 3-й и 6-й неделе, а также на 3-м и 6-м месяце грудного вскармливания.

Если мама спокойно к ним относится и продолжает кормить малыша по требованию, днем и ночью, такие сложности удается преодолеть уже за несколько дней.

Либо малыш «насасывает» нужное количество молока за это время, либо ему помогает мама, слегка сцеживая грудь после кормления и, увеличивая, таким образом, количество продуцируемого организмом молока.

Истинный недостаток молока встречается редко и связан с гормональными нарушениями, осложнениями в родах, первичными условиями ухода за новорожденным еще в роддоме. В этом случае малыша часто приходится переводить на смешанное вскармливание, когда сохраняется кормление грудью и добавляется докорм смесью.

Старайтесь не разлучаться с грудничком

Почаще прикладывайте малыша к груди, даже если вам кажется, что она пустая.

В ответ на сосательные движения вашего грудничка в организме кормящей мамы происходят гормональные изменения: увеличивается количество гормона пролактина, отвечающего за выработку молока.

Источник фото: ThinkProgress

Постарайтесь спланировать свою жизнь так, чтобы хотя бы первые месяцы не разлучаться с маленьким ребенком.

Даже недолгое, по нашим взрослым меркам, отсутствие мамы может вызвать повышенную тревожность у малыша и проблемы с кормлением.

Впрочем, бывают ситуации (например, связанные со здоровьем мамы или ребенка), когда расставание неизбежно. В этом случае, чтобы сохранить молоко, маме советуют стимулировать лактацию частым сцеживанием и/или препаратами, помогающими сохранить ГВ, которые могут посоветовать врачи.

Разлука с мамой в первые часы жизни, пусть даже неизбежная, повышенная тревожность после родов ведет к повышению уровня стрессового гормона в крови. Как следствие, можно наблюдать более беспокойное поведение малыша под грудью или, наоборот, «зависание» на груди и сон только на руках. Отсюда мамы делают вывод, что молока не хватает.

Не паникуйте

Часто мамы, которые понимают, что молока мало или грудь быстро опустошается, начинают нервничать и бояться, что их малыш не получает ценного питания.

Кто-то бежит покупать смесь, кто-то берет напрокат весы и взвешивает грудничка, как в роддоме, ежедневно, а то и после каждого кормления, пытаясь понять, сколько еды в него «вошло», кто-то постоянно сцеживается и измеряет количество полученного из груди молока.

Все эти методы, «приправленные» излишними переживаниями, неэффективны.

Источник фото: Vistanews.ru

На самом деле несколько дней лактационного кризиса не лишат малыша большого количества питательных веществ и веса и не приведут к проблемам в его здоровье. Они чаще всего требуют лишь некоторого терпения и спокойствия от мамы.

Алена Резинкина признается: к рекомендациям для мам она старается подходить некритично. Ей неоднократно приходилось сталкиваться с ситуациями, в которых все эти действия уместны.

Иногда мамам для сцеживания нужен молокоотсос, иногда сцеживаться не надо вообще.

Консультант по ГВ уверена, что в наборе веса ребенка важна динамика за месяц, можно взвешивать раз в неделю. А проверить, достаточно ли молока, можно по количеству мочеиспусканий в сутки. Их должно быть не меньше 12.

Пеленайте

Вы пеленаете вашего малыша? Скорее всего, нет. Большинство современных родителей этого не делают. А зря, утверждают консультанты по ГВ.

У грудничков еще не до конца сформирована нервная и мышечная система, они испытывают определенный стресс, когда учатся управляться со своими ручками и ножками. И, сконцентрировавшись на своем теле, могут «забывать» про сосание груди.

И пусть ваш малыш играет в красивых бодиках и слипиках в период бодрствования. А на время еды попробуйте его слегка запеленать. Возможно, именно это поможет вам обрести совместную гармонию во время процесса грудного вскармливания.

— Пеленка априори должна стать постоянным атрибутом и маминым помощником в уходе за ребенком с рождения и до трех месяцев. Ваш малыш на протяжении 9 месяцев развивался и рос внутриутробно. А это значит, что последние месяцы до рождения он провел в тесноте. И в этом его комфорт.

Правильно прикладывайте к груди

Зачастую все вышеописанные способы не работают, если ребенок неправильно приложен к груди.

Повернул ребенок головку чуть правее или левее, подняла или опустила мама грудь, сама приняла непривычную позу – и все, правильная поза уже потеряна! И ребенок сосет уже не грудь, а, например, только ореолу, и попадают к нему капельки молока, а кожа на соске начинает раздражаться и образуются трещины. В итоге ребенок вроде бы и ест, но не наедается и психует, и мамина грудь страдает.

Для правильного захвата направляйте грудь в широко раскрытый ротик – направление снизу вверх.

Малыш легко откроет рот, если его немного пощекотать за щечку, поводить по ней соском.

Источник фото: pexels.com

Проверьте, насколько правильно вы выполняете свои действия во время прикладывания:

· малыш повернут к вам всем корпусом;

· носик и щечки малыша касаются материнской груди;

· ореола (темный кружок вокруг соска) практически полностью находится во рту ребенка;

· сосок располагается в верхней части рта крохи;

· нижняя губка ребенка как бы вывернута наружу и даже виден язычок, лежащий на ней;

· при сосании слышно только мерное сглатывание молока, безо всяких громких причмокиваний и прищелкиваний языком;

Важно выбрать удобную позу для кормления, чтобы этот процесс приносил удовольствие и малышу, и маме.

Также нельзя забывать о полноценном питании для мамы и правильном питьевом режиме.

Изначально настраивайте себя позитивно (“Все получится! Я буду кормить грудью”), а в тяжелых ситуациях постарайтесь заручиться поддержкой близких.

Удачного вам грудного вскармливания!

Ирина Латыш

Теги: Все о детях, Грудное вскармливание, Партнерские материалы

Главной причиной появления в рационе младенца искусственных молочных смесей считается ситуация, когда не хватает молока при грудном вскармливании. В медицинской практике такое состояние именуется гипогалактией.

• Повод для сомнений и тревоги: не хватает молока при грудном вскармливании
• Наиболее распространенные причины снижения лактации
• Мнимая нехватка молока
• Как определить реальную нехватку грудного молока
• Как повысить лактацию

Повод для сомнений и тревоги: не хватает молока при грудном вскармливании

Подлинная гипогалактия встречается редко.

Выраженная нехватка материнского молока с самого начала лактации, называемая первичной гипогалактией, отмечается с частотой до 8 %.

Причинами такого состояния бывают гормональные нарушения, недоразвитие грудных желез, осложнения травматического характера в родах, послеродовые инфекции.

Более распространена вторичная гипогалактия, когда вначале молоко вырабатывается в достаточном объеме, но затем лактация уменьшается или остается на уровне, не удовлетворяющем растущие потребности младенца.

Наиболее распространенные причины снижения лактации

В период грудного вскармливания периодически возникают лактационные кризы – физиологические состояния, сопровождающиеся уменьшением выработки молока.

Считается, что основная причина этого явления – подстраивание материнского организма под растущие потребности младенца, которое не может происходить слишком быстро.

Очень часто недостаточная лактация у мамы становится результатом ее неверных действий:

• Кормление с соблюдением четких временных интервалов.

Установление строгого режима прикладываний малыша к груди ведет к недостаточной стимуляции грудных желез.

Кормить малыша нужно по требованию. В первые несколько месяцев жизни грудничка нормой считается не менее 10-12 кормлений за сутки.

В светлое время суток перерыв между прикладываниями не должен превышать 2 часов, ночью – 4 часов.

• Установление временных рамок на каждое кормление.

Если ограничить время пребывания малыша у груди, он может не успевать высасывать нужный ему объем молока.

• Неправильное прикладывание грудничка.

Если ребенку не удается правильно захватить сосок, стимуляция молочных желез будет недостаточной. Результатом станет уменьшение лактации.

Маме важно научиться отличать, когда ребенок не просто сосет грудь, но и делает глотательные движения.

При таком сосании возникают паузы, детский подбородок при каждом глотке «зависает».

Движения его челюстей провоцируют выработку молока.

• Неудобная позиция, занятая женщиной во время кормления. Любое напряжение женщины при прикладывании малыша к груди отрицательно влияет на отделение молока.

• Допаивания без серьезного повода. Напившись воды, грудничок ощущает мнимую сытость: у него центры жажды и насыщения расположены близко друг от друга.

Поэтому объем молока, высасываемый им из груди, окажется меньше необходимого. Всемирная организация здравоохранения не рекомендует давать воду малышам на грудном вскармливании.

Некоторые педиатры, к примеру, популярный врач Комаровский, считают, что стоит предлагать грудничкам немного воды, если имеет место повышенная потеря жидкости ребенком (сухой воздух, жара, лихорадочное состояние).

• Применение пустышек и бутылочек.

Сосание – естественная потребность грудничка. Удовлетворяя ее за счет разнообразных заменителей, младенец будет меньше стимулировать саму грудь.

Это отрицательно сказывается на лактации.

• Попытки создания запаса к последующим кормлениям. Грудные железы работают по требованию: чем больше молока из груди ушло, тем больше появляется вновь.

Все оставленное женщиной с целью накопления воспринимается организмом как невостребованное.

Молочные железы получают сигнал: вырабатывать молока более не нужно. Постепенно лактация снижается.

• Отсутствие ночных кормлений. Они наиболее ценны для лактации. Ночь – время активной выработки гормона пролактина, стимулирующего появление молока.

Многие специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют совместный сон малыша и мамы, поскольку это благотворно сказывается на лактации.

Женщина может кормить малыша в полудреме, не тратя дополнительных усилий.

• Разлучение мамы с грудничком. В результате отсутствия стимуляции груди лактация замедляется.

Особенно отрицательно сказывается длительное раздельное нахождение женщины и ребенка в послеродовом периоде.

• Отношение к кормлению грудью как к тяжкому испытанию.

Врачи отмечают, что в странах с высоким уровнем жизни женщины больше подвержены недостаточной лактации нежели в неразвитых регионах, где грудное вскармливание воспринимается как естественный процесс.

Кормящая мама сама усложняет ситуацию, зацикливаясь на возможной (часто гипотетической) нехватке молока.

Стресс, испытываемый женщиной, вопреки распространенному мнению, не влияет на пролактин – гормон, благодаря которому вырабатывается молоко.

Полезные советы мамочкам: ТРУДНОСТИ, СВЯЗАННЫЕ С КОРМЛЕНИЕМ

Однако подобные ситуации могут оказать временное влияние на другой гормон, под воздействием которого молоко выделяется из груди – окситоцин.

Это природный защитный механизм, предотвращающий потери молока в трудные жизненные моменты.

• Недостаток сна и отдыха. Бессонные ночи и насыщенные заботами дни – стандартная ситуация для мамы грудничка.

Однако и в этих условиях нужно найти возможность для отдыха, к примеру, подстроившись под режим сна ребенка и подремав вместе с ним.

Стремление переделать все домашние дела, пока малыш спит, вполне может привести к нервному срыву и депрессии.

• Прием некоторых контрацептивов и диуретиков, нарушающих гормональную регуляцию лактации.

Устранение перечисленных факторов в большинстве случаев приводит к повышению лактации без дополнительных мер.

Мнимая нехватка молока

«Мой малыш не наедается» — весьма распространенное заблуждение молодых мам, подкрепляемое «профессиональными» суждениями бабушек и других родственников.

Результат — решение о докармливании молочными смесями, привыкание малыша к бутылочке и уже реальное снижение лактации.

Далее приведены наиболее частые ситуации, тревожащие мам, но не имеющие отношения к нехватке молока.

• Ребенок слишком часто просит грудь. Многие младенцы испытывают потребность не столько в еде, сколько в сосании.

Кроме того, прикладывания груди – это еще и контакт с мамой. Возможно, малышу такое общение требуется чаще, чем пища.

• Младенец кажется голодным уже спустя час после прикладывания. На самом деле, материнское молоко усваивается быстрее, чем молочная смесь, поэтому малышам на грудном вскармливании требуются более частые кормления, чем «искусственникам».

• Ребенок не желает расставаться с грудью дольше, чем было ранее. Такое случается, когда дети в периоде новорожденности при прикладывании ведут себя вяло, а затем, постепенно адаптируясь к новым жизненным условиям, начинают сосать дольше и активнее.

• Ситуация, противоположная предыдущей: ребенок проводит у груди меньше времени, чем раньше.

Такое может происходить, когда подросший малыш окреп, и ему требуется меньше времени на высасывание нужного объема молока.

• Беспокойное поведение грудничка. На самом деле причины для подобного поведения не ограничиваются голодом, могут быть самыми разнообразными.

• Женщине кажется, что ее грудь стала мягкой, не наполненной. Она не испытывает характерных «приливов» молока, или они не такие выраженные, как прежде.

Это распространенная ситуация при кормлении по требованию: за 2-3 месяцев лактация приобретает приливной характер.

Приливы ощущаются лишь во время прикладывания.

• Младенец не отказывается от бутылочки после кормления. На самом деле, многие груднички не прочь пососать бутылочку или соску, даже если насытились: это зачастую происходит рефлекторно.

К тому же, подобные предметы сосать гораздо легче, чем грудь.

• Отсутствие повода для сцеживания. Такая ситуация часто является признаком зрелой лактации, когда объем вырабатываемого молока соответствует потребностям грудничка, и сцеживать просто нечего.

При кормлении по требованию необходимости в этой процедуре нет.

Как определить реальную нехватку грудного молока

В педиатрической практике признаны достоверными 2 способа оценки достаточности лактации:

• Подсчет суточного числа мочеиспусканий. Если грудничок успевает намочить 10-12 и более пеленок за этот период, то материнского молока ему достаточно.

Пеленки считают на протяжении 24 часов, одноразовыми подгузниками пользоваться нельзя. Способ будет информативен, если младенца ничем не допаивают.

Подсчет мокрых пеленок желательно делать еженедельно.

• Взвешивание. У здорового грудничка, которому достаточно материнского молока, ежемесячная прибавка в весе составляет от 120 г за неделю и от 0,6 до 2 кг за месяц.

Измерять вес малыша имеет смысл раз в месяц, в редких случаях, если есть весомые поводы для сомнений, раз в неделю.

Более частое укладывание младенца на весы (некоторые мамы готовы делать это несколько раз в день) не информативно: в одно кормление грудничок может скушать 10 мл молока, а в другое — 50 или 100 мл.

Результатом таких взвешиваний часто ставится тревожность мамы, передающаяся малышу.

Если у ребенка все нормально с частотой мочеиспусканий, но прибавка в весе отстает от возрастной нормы, питания ему хватает.

Причину недостаточной весовой прибавки следует искать в другом.

Как повысить лактацию

Если нехватка молока стала очевидной, это не повод паниковать.

Будет целесообразно ввести в рацион грудничка небольшой объем молочной смеси, параллельно предприняв усилия по увеличению лактации.

• Нужно убедиться, что ребенок верно прикладывается к груди. Если есть сомнения, принципиально важно освоить правильную технику.

• Стимулируют лактацию частые прикладывания, днем не реже чем один раз через 1,5-2 часа. Ценны ночные кормления, в это время суток не рекомендуются интервалы, превышающие 4 часа.

• Не стоит отнимать малыша от груди до того момента, пока он не отпустит ее сам.

• Следует увеличить общую продолжительность физических контактов с грудничком: вместе спать, побольше носить его на руках, использовать слинг.

Важны прикосновения кожа-к- коже.

• Без острой необходимости не нужно давать грудничку дополнительное питье.

• Маме надо отпустить все страхи о том, что малышу не хватает молока, и расслабиться.

В этом поможет теплая ванна, приятная музыка, дыхательная гимнастика или просто спокойное ровное дыхание.

• Кормящей маме нужно научиться находить время на отдых и сон. Часть домашних дел можно отложить или попросить о помощи близких.

• Если выдалась свободная минутка, полезно сделать массаж для стимуляции лактации. Нужно устроиться поудобнее и втереть в пальцы массажное масло.

Массировать грудь надо поглаживающими и разминающими движениями. Через 7-10 минут массаж прерывают, чтобы сцедить немного молока.

Затем массирующие движения возобновляются.

• Нельзя использовать искусственные аналоги материнской груди: пустышки и бутылочки.

Если есть необходимость дать малышу какую-либо жидкость (воду, смесь при смешанном вскармливании), нужно пользоваться специальными приспособлениями.

Подойдут бутылочки, на горлышко которых вместо традиционной соски надевается ложка, небольшие чашки, силиконовые ложечки.

• Важно воспринимать докорм как временную меру и постепенно снижать его объем, одновременно подсчитывая число мочеиспусканий.

Кроме перечисленных методов, можно предпринять дополнительные меры, употребляя лактогонные средства:

• Жирная рыба.
• Продукты пчеловодства: мед, перга, маточное молочко (употреблять аккуратно: возможны аллергические реакции у грудничка).
• Имбирь.
• Грецкие орехи.
• Настои на основе укропа, фенхеля, тмина, кориандра, зиры, пажитника.
• Препараты: Апилак, Млекоин, Лактогон, Фемилак.

Применение лактогонных средств не будет результативным, если не соблюдать принципы правильного грудного вскармливания.

Нехватка грудного молока часто бывает надуманной проблемой. Маме не стоит зацикливаться на сложностях периода лактации, а воспринимать кормление грудью как естественный процесс.

Если молока недостает, в большинстве случаев можно устранить ошибки в организации грудного вскармливания и исправить ситуацию.

• Об авторе
• Недавние публикации

автор публикации ( редакция сайта ) МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА
Мама двух дочерей и бабушка чудесных внуков. Татьяна Васильева недавно публиковал (посмотреть все)

• Искусственное вскармливание ребенка в 5 месяцев — 01.08.2019
• Когда начинаются колики у новорожденного — 01.06.2019
• Частые срыгивания у грудничка — 21.05.2019

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!