Ананас

Детский центр

Эстрадиол на какой день

Автор adminна 07.05.202007.05.2020

Гормональный фон женщины оказывает огромное влияние на общее состояние организма. Эстрадиол является одним из ключевых компонентов. Недостаток или избыток элемента вызывает нарушения менструаций, лишает способности к зачатию и вынашиванию ребенка, негативно сказывается на работе всех систем. Каждой женщине желательно знать ответ на вопрос, когда и на какой день цикла нужно сдавать эстрадиол, чтобы показатели были максимально точными.

Содержание

  • Зачем нужен эстрадиол
  • Эстрадиол у девочек-подростков
  • Гормон у взрослых женщин
  • На какой день менструального цикла сдавать анализ крови на эстрадиол
  • Правила сдачи анализа
  • Нормальный уровень гормона
  • Причины и симптомы отклонений от нормы
    • Низкий эстрадиол
    • Высокий эстрадиол
  • Как нормализовать эстрадиол
    • При помощи медикаментов
    • При помощи питания
  • Важнейшая роль эстрадиола
    • Эстрадиол у женщин
    • Эстрадиол у мужчин
  • Зачем необходимо сдавать анализ
  • Когда назначают процедуру
  • Подготовка к определению содержания эстрадиола
  • Сколько ждать результатов
  • Норма эстрадиола

Зачем нужен эстрадиол

Эстрадиол – основной гормон, отвечающий за женственность. Он влияет на отличительные от мужчины половые признаки, такие как фигура и голос. Большая часть элемента вырабатывается яичниками.

Компонент способствует гармоничному развитию детородных органов женщины, влияет на матку, влагалище, вульву и молочные железы. Гормон стимулирует своевременный рост органов как в допубертатный, так и в пубертатный отрезок времени.

Роль элемента – отвечать за нормальное течение менструаций и процесс правильного развития структур матки. Благодаря естественной концентрации эстрадиола организм женщины обретает функции вынашивания плода и его зачатия.

Если количество эстрадиола недостаточно, гипофиз не узнает о потребности в выработке лютеинизирующего гормона и не сможет начать процесс овуляции.

Гормон влияет на практически все аспекты женского здоровья. Потому независимо от того, на какой день цикла следует сдавать эстрадиол женщине, проверку количества компонента нужно осуществлять регулярно.

Эстрадиол у девочек-подростков

Помимо влияния на половые органы, вещество задействуется для корректного формирования костных тканей в период роста и полового созревания. Поэтому девочки, обладающие большей концентрацией гормона в крови, после первых месячных растут быстрее, чем их сверстники противоположного пола.

В пубертатный период эстрадиол обеспечивает гармоничное развитие девочек благодаря следующим свойствам:

  1. В подростковом возрасте нормальный уровень гормона способствует формированию внешних и внутренних половых органов. Так, влагалище покрывается эпителием, состоящим из нескольких слоев, что увеличивает прочность и эластичность стенок. А внутренние органы защищены от патологий инфекционного типа.
  2. Благодаря компоненту происходит ускоренное деление клеток в области грудины. Образуются протоки, необходимые для кормления будущего потомства. Грудь растет и приобретает определенную форму.
  3. Маточные трубы формируются согласно нормам. Эпителий реснитчатого типа разрастается, благодаря чему увеличивается проходимость маточных каналов.
  4. Элемент оказывает влияние на психологическое состояние, обеспечивая развитие у девушек женского эмоционального типа.

Гормон у взрослых женщин

В возрасте, благоприятном для зачатия и рождения ребенка, эстрадиол также важен. Он способствует течению таких процессов в организме:

  1. Ускорению способности крови свертываться, предупреждению кровотечений.
  2. Снижению концентрации в плазме крови липопротеинов.
  3. Уменьшению количества холестерина.
  4. Нормализации триглицеридов.

В организме у женщины, вынашивающей плод, биологический элемент вырабатывается в больших количествах и контролирует содержание необходимого процента жидкостей, формирование плаценты. Недостаток в том, что чрезмерное содержание компонента в крови приводит к отекам и небезопасно для здоровья беременной.

Анализ сдается в трех фазах цикла. На какой именно день цикла сдавать кровь на гормон эстрадиол подскажет лечащий гинеколог.

На какой день менструального цикла сдавать анализ крови на эстрадиол

Существует несколько правил, помогающих выбрать момент для процедуры самостоятельно:

В детородный период после начала цикла доктор рекомендует подождать 7 дней – это и будет лучшее время для процедуры.

В пременопаузе у женщин анализ сдается 2 раза. Один – на 6 день с начала цикла, второй – спустя некоторое время. Чтобы исследование было объективным, желательно обе процедуры провести в той же лаборатории.

Женщина в период климакса может сдавать кровь в любое время.

Правила сдачи анализа

Каждая женщина должна разбираться в правильной подготовке к процедуре забора крови на анализ:

  1. За несколько суток до того, как проверить кровь на гормоны, нужно исключить физические нагрузки и отказаться от активных тренировок.
  2. Некоторое время перед процедурой нельзя принимать алкогольные напитки и курить.
  3. Гормон будет исследован неточно, если до анализа пациентка переживала и испытывала стресс.
  4. В день перед процедурой по возможности следует исключить употребление лекарственных препаратов, особенно если они гормональные. Иногда без медикаментов не обойтись. В таком случае пациентка должна поставить в известность доктора.
  5. Проходить процедуру нужно на голодный желудок.

Нормальный уровень гормона

Нормы компонента в зависимости от фазы менструального цикла, во время которой он сдан:

  • Фолликулярная – от 57 до 227 пг/мл;
  • Предовуляторная – от 127 до 476 пг/мл;
  • Лютеиновая – от 77 до 227 пг/мл;

У беременных показатели содержания данного гормона могут значительно возрастать и достигать отметки в 210–27000 пг/мл. Менопауза характеризуется нормальным содержанием в крови 20–80 пг/мл гормона.

Причины и симптомы отклонений от нормы

Отклонением от нормы является завышенный и заниженный уровень эстрадиола в крови.

Низкий эстрадиол

Причины, по которым гормон находится на пониженном уровне:

  1. Прием лекарственных препаратов, к примеру, средств с противозачаточным или химиотерапевтическим эффектом. Спровоцировать упадок содержания компонента могут Циметидин, Даназол, Дексаметазон.
  2. Неправильное питание. Диеты, предполагающие употребление пищи без жиров или чрезмерное насыщение организма углеводами, отказ от мяса приводят к нарушению выработки гормона.
  3. Вредные привычки, к примеру, алкоголизм.
  4. Период менопаузы.
  5. Болезни репродуктивной системы.

Признаки заниженного эстрадиола состоят из следующих симптомов:

  1. Сыпь на лице;
  2. Недостаточное увлажнение кожи;
  3. Постоянная вялость;
  4. Ощущение холода в руках и ногах;
  5. Отечность;
  6. Выпадение волос;
  7. Нарушения цикла месячных;
  8. Излишняя волосатость тела в области груди, живота и ягодиц;
  9. Развитие бесплодия, нарушение образования фолликулов;
  10. Частые диареи;
  11. Боли в области молочных желез;
  12. Проблемы со сном;
  13. Агрессивность и склонность к стрессу;
  14. Наблюдается снижение либидо.

Высокий эстрадиол

Выработка чрезмерного количества эстрадиола может быть при:

  1. Беременности;
  2. Наличии опухоли яичников злокачественного и доброкачественного характера;
  3. Гипертериозе;
  4. Наборе лишнего веса;
  5. Заболевании почек и коры надпочечников;
  6. Алкоголизме хронического характера;
  7. Наличии опухоли доброкачественного характера в груди;
  8. Использовании медикаментов с противозачаточным действием, лекарств против судорог, фунгицидных препаратов.

Повышенные показатели гормона включают симптомы:

  1. Сыпь на лице, наличие угрей;
  2. Нарушения свертываемости крови;
  3. Сильные боли во время менструации от нескольких часов до пары дней;
  4. Боли в груди;
  5. Проблемы со сном;
  6. Хроническая мигрень;
  7. Потеря волос;
  8. Эмоциональная нестабильность;
  9. Патологии ЖКТ.

Главным показателем нарушения уровня гормона является анализ крови. Лучше не рисковать здоровьем и при подозрении на патологию в первую очередь провериться в лаборатории.

Как нормализовать эстрадиол

Заниматься самолечением запрещено. Неправильно подобранное лекарство, превышение дозировки или длительности курса терапии окажут негативное влияние на весь женский организм и усугубят ситуацию. Диагностировать и назначить лечение отклонений количества гормона должен врач гинеколог-эндокринолог.
Существует два способа привести содержание эстрадиола в организме в норму:

При помощи медикаментов

Используется при значительных отклонениях. В таких случаях женщина не способна справиться с патологией самостоятельно. Сделав анализ крови на эстрадиол, пациентка обращается к врачу, который назначает подходящее лекарство.

При помощи питания

Естественная терапия применяется при незначительных отклонениях биологического элемента от нормы. Главное – дать организму толчок, при котором уровень гормона будет повышаться или снижаться.

Недостаток компонента можно восполнить с помощью продуктов питания, способствующих процессу выработки гормона и предоставляющих доступ эстрогенам в организм:

  • бобовых и зерновых культур;
  • орехов и семечек;
  • молокопродуктов;
  • мясных изделий;
  • свежих овощей и фруктов;
  • кофе.

Это не значит, что нужно сесть на диету. Ограничения в питании навредят организму еще больше.

Из комментариев врачей и их пациентов можно сделать вывод, что повышенный эстрадиол лечится с помощью правильного похудения, соблюдения сбалансированного рациона, терапии патологий желудочно-кишечного тракта.

Эстрадиол – важный для женского организма гормон. В зависимости от того, на какой день женского цикла сдавать эстрадиол и прогестерон, а также провести проверку на другие гормоны, зависит и результат анализа. Потому так важно пройти процедуру в подходящий момент.

Эстрадиол, один из наиболее важных женских половых гормонов. Он необходим, поскольку отвечает за проявления женской красоты. Благодаря ему у женщин высокий голос, он влияет на размер талии, округлость бедер и форму груди. Вырабатываются эстрадиолы и у сильной половины человечества, преобразуясь в женский гормон ФСГ.

Эти гормоны отвечают за поведение во время половых связей. Сдать кровь на определение их количества необходимо, когда есть подозрения на патологическое развитие женской половой системы или когда нарушен уровень эстрадиола и тестостерона в крови.

Важнейшая роль эстрадиола

Уникальный гормон эстрадиол формирует у человека половую систему, поддерживает физическое и психическое состояние. Эти гормоны присутствуют у обоих полов, но действие их различно.

Эстрадиол у женщин

Эти гормоны недаром называют гормонами женственности и красоты, ведь они делают голос высоким, грудь высоко поднятой, бедра округлыми, талию привлекательной, а голос приятным и высоким. На грудь эстрадиол влияет тем, что формирует подкожно-жировую клетчатку и влияет на развитие молочных желез.

Важны эти гормоны и в период беременности, поскольку эстрадиол помогает подготовить к процессу рождения ребенка матку изнутри, а затем влияет на рост фолликулы в яичнике. Он нормализует менструальный цикл, что положительно сказывается на красоте и женственности.

Эстрадиол у мужчин

Продуцируется эстрадиол и в организме мужчин. Он необходим, поскольку активирует обмен веществ, насыщает костные ткани кальцием, восстанавливает работу нервной системы, улучшает процесс обмена кислорода, а главное, помогает производить сперму.

Таким образом, у мужчин эстрадиол отвечает за мужественность, а у женщин – за женственность. Правильно определив результаты его уровня в крови, можно понять, как происходит развитие организма.

Зачем необходимо сдавать анализ

Только врач решает, когда сдавать этот анализ крови. Обычно его сдают, когда хотят определить количество этого гормона в крови. Благодаря этому правильно оценивается характер и степень нарушений в организмах мужчин и женщин. По результатам анализа можно назначить подходящее лечение.

Используется анализ на эстрадиол, чтобы отследить индукцию овуляции или гиперстимуляцию яичников. Увеличение скорости секреции эстрадиола отвечает за количество созревающих фолликулов и их качество.

У мужчин этот метод исследования крови помогает определить причину «женского типа фигуры» и отечности, узнать причину, по которой уменьшилась площадь волосяного покрова, снизилось половое влечение, в груди появились болезненные ощущения.

Когда назначают процедуру

В зависимости от того, кто и в каком возрасте нужно сдать этот анализ крови, он позволяет определить различные состояния и болезни. Женщинам в фертильном возрасте необходимо это исследование крови с целью выявления следующих недугов:

  • бесплодия;
  • отсутствия овуляций и менструаций;
  • гиперплазии коры надпочечников;
  • предменструального синдрома;
  • избыточного оволосения;
  • остеопороза;
  • других заболеваний.

Сдавать кровь для определения эстрадиола нужно, когда контролируется индукция овуляции, экстракорпоральное оплодотворение, оценивается функция плаценты у женщин во время начального этапа беременности. У женщин во время полового созревания благодаря данному методу исследования определяют:

  • анорексию;
  • медленный процесс полового созревания;
  • недостаточность яичников.

У женщин при климаксе определяются эти гормоны, чтобы выявить:

  • недостаточность гипофиза;
  • кровотечения матки;
  • опухоль надпочечников или яичников.

Сдавать кровь необходимо, когда контролируется эффективность заместительной гормонотерапии или лечения Тамоксифеном. Мужчине сдать этот анализ следует, когда необходимо определить следующие состояния:

  • гиперплазию коры надпочечников;
  • болезни печени;
  • опухоль яичек;
  • бесплодие и низкое качество спермы.

Подготовка к определению содержания эстрадиола

Когда сдавать этот анализ крови решает врач, определяя конкретный день. Обязательно за день до анализа забудьте о любой физической нагрузке. Также нельзя употреблять алкоголь и лучше не курить (хотя бы отказаться от вредной привычки за пару часов до посещения больницы). На полученные результаты анализа отрицательно повлияют психологические нагрузки и нервные расстройства.

Запрещено перед анализом принимать эстрогенные или гипофизарные гормональные средства в любом виде. Когда лечение препаратами не рекомендовано прерывать, лучше таблетки принять после сдачи крови и об этом сообщить врачу. Сдавать анализ следует натощак. Кровь берут с утра.

Мужчинам анализ проводят в любой день, а вот женщинам – через неделю с начала цикла. Обычно гинеколог самостоятельно определяет день, когда нужно сдать кровь. В период климакса сдать кровь можно в любой день.

Во время пременопаузы сдают кровь на шестой день цикла. Однако правильно определить гормоны эстрадиола поможет только повторный анализ. Это необходимо, поскольку норма уровня гормона колеблется и одна проба не даст точного результата. Сдавать анализ следует в одной медицинской лаборатории, не меняя ее.

Совет! Сдать кровь на определение уровня эстрадиола нужно не только вовремя, но и правильно!

Сколько ждать результатов

Результаты анализа обычно бывают известны на третий-седьмой день. Минимальный срок, когда можно получить результаты – это пять часов. Обычно результаты бывают известны через пять суток.

Норма эстрадиола

Общего показателя нормы эстрадиола не существует. У женщин и мужчин норма сильно отличается. На результаты определения эстрадиола у женщины влияет репродуктивный и менструальный цикл. Расшифровка результата даст понять, есть ли отклонения от нормы. Единица измерения – пг/мл.

Норма у детей до 11 лет:

  • девочек – 6,7-27;
  • мальчиков – 2.

В период менопаузы норма:

  • лучший показатель – 20;
  • нормальный показатель – 54.

У взрослых мужчин норма: 10-50.

В фазы менструации норма:

  • фолликулярная фаза – 12,5-350;
  • овуляторная фаза – 85,8-750;
  • лютеиновая фаза – 30-450.

При беременности норма:

  • 1 триместр – 210-6300;
  • 2 триместр – 800-19000.
  • 3 триместр – 11800-37000.

На что указывают отклонения в анализах

Расшифровка исследования на эти гормоны свидетельствует о самых разных заболеваниях. У мужчин повышенный уровень гормона зачастую указывает на ожирение, гинекомастию, половое созревание, гипертиреоз, цирроз печени, заболевания коры надпочечников, наличие опухолей.

Расшифровка анализа у женщин позволяет определить наличие гинекомастии и гипертиреоза, гиперэстрогении, гиперплазии коры надпочечников, возможную опухоль яичников, заболевания печени (включая цирроз).

При пониженном уровне можно говорить о большой потере массы тела, второй половине менструации, неподходящей диете, избыточном оволосении, интенсивной физической нагрузке (обычно бывает у нетренированных девушек), гипогонадизме, тестикулярной феминизации и других проблемах.

Принципы лечения отклонений

Решение, когда сдавать анализ, принимает врач. Отклонения эстрадиола от нормы – это не самостоятельный недуг, а отражение другой патологии. Соответственно, результаты анализа не позволяют правильно назначить лечение.

Когда определяются колебания от нормы, следует пройти через комплексное обследование, сдать дополнительные анализы и получить полные результаты. Это позволит правильно узнать заболевание, послужившее причиной скачка эстрадиола. Обычно лечение комплексное, оно ликвидирует основную болезнь.

В каждом конкретном случае подбирают индивидуальные принципы лечения и пациенту их следует обязательно придерживаться. Самостоятельно корректировать уровень этого гормона не следует, ведь это может усугубить болезнь и привести к ухудшению состояния.

Эстрадиол – это важный гормон, существенно влияющий на весь организм. При его избытке или недостатке можно говорить о наличии опасного заболевания или даже бесплодия у женщины. Когда в организме эти гормоны в избытке, возможна гиперплазия эндометрии, а она может обернуться раком. Именно поэтому не следует отказываться и необходимо сдать анализ для определения уровня эстрадиола.

Сроки и дни сдачи анализа на уровень эстрадиола

При нарушении работы репродуктивной системы или нарушении цикла месячных назначается анализ на эстрадиол. Для правильности определения уровня, анализы нужно сдавать в определенное время по назначению врача. Когда и на какой день цикла сдавать анализ на эстрадиол должен определить гинеколог.

Назначение анализов всегда должен делать только врач

Что такое эстрадиол

Эстрадиол – это главный женский гормон, который производится в яичниках женщин, а также корой надпочечников. Его работа заключается в придании фигуре женственности, организации правильного цикла месячных.

В сотрудничестве с прогестероном налаживает наращивание и развитие ткани в матке для прикрепления яйцеклетки к ней. Эстрадиол напрямую связан с ростом яйцеклетки и в каждой фазе цикла месячных уровень разный. Также этот показатель зависит от времени дня: самый высокий показатель с трех часов дня до 6 вечера, а самый низкий с полуночи на протяжении двух часов.

Чем важен в женском организме

Гормон эстрадиол в сотрудничестве с прогестероном принимают активное участие в развитии и восстановлении гормональной системы женщины. В большей мере от уровня его зависит цикличность месячных и состояние женщины во время отторжения яйцеклетки. Также имеет большое значение в общем состоянии женского организма, расположение к сексу и поведение во время него.

При нарушении работы нервной системы, бессоннице, частых головных болях – предполагается нарушение уровня эстрадиола и назначается сдача анализов для определения сбоя в организме.

Как вырабатывается эстрадиол

Эстрадиол вырабатывается аппаратом, в котором хранятся заложенные при рождении фолликулы. Когда у девочки начинается половое созревание, под влиянием гормона фолликулы просыпаются, растут, внутри их развивается яйцеклетка.

Эстрадиол влияет на многие процессы в организме

В определенный день менструального цикла лопается их оболочка и выходит яйцеклетка. Гормон влияет на развитие и набухание тканей матки, к стенкам которой прикрепляется яйцеклетка. Если наступает беременность, яйцеклетка начинает свое развитие, если нет – она отторгается вместе с наполненными сосудами тканей матки и начинается менструация. Нормальный уровень гормона придерживает женский организм в здоровом тонусе.

Как проходит анализ на гормон

При любых отклонениях в самочувствии женщины участвуют гормоны. Чтобы знать состояние баланса гормонов в организме, назначается сдача крови на анализ. После посещения врача, назначается анализ крови или мочи, но после того, как выяснится что:

  • у женщины недоразвиты определенные органы;
  • есть вероятность беременности;
  • патологическая беременность;
  • невозможность беременности;
  • нарушение работы почек;
  • неправильный обмен веществ и ухудшение внешнего вида,
  • неврологические нарушения,
  • подозрение на опухоль.

Для определения уровня гормона женщина должна сдать анализ

Анализ крови нужно сдать на голодный желудок утром в указанное время. За сутки до этого нельзя пить алкоголь, курить, нервничать, усиленно работать и заниматься сексом.

При приеме лекарств, нужно проинформировать об этом врача. Врач указывает, в какое время и в какой день цикла нужно сдать анализ.

На какой день цикла лучше всего сдавать анализ

Следить за уровнем эстрадиола нужно обязательно, от этого зависит наступление беременности и успешное вынашивание ребенка. Нарушенный уровень этого гормона в сторону на понижение или на увеличение, влечет за собой сбой в работе систем организма. Чтобы узнать причину этих изменений, сдается анализ на гормональный фон. Если сами не знаете, в какой день сдавать этот анализ, проконсультируйтесь с врачом.

Забор крови берется на 7 день цикла, а для точной проверки еще раз через 20 дней. Очень важно следить за уровнем гормона, он считается истинно женским и поэтому здоровье женщины пребывает под его влиянием.

Как расшифровываются результаты

Цикл месячных и рост уровня эстрадиола идет параллельно, когда яйцеклетка подходит к намеченному рубежу, уровень эстрадиола самый высокий. Если клетка не прикрепилась, начинаются месячные и снижается уровень гормона. Если же уровень не снижен, значит, произошла беременность.

Уровень гормона зависит от месячного цикла

Норма эстрадиола по дням цикла распределяется так:

  • в фазе развития фолликула уровень нарастает от 55 до 225 в числовом показателе;
  • перед самым выходом яйцеклетки уровень самый высокий – до 500 единиц;
  • после выхода яйцеклетки уровень снижается до первичных показателей от 75 до 225 единиц (лютеиновая фаза).

Расшифровкой анализа на эстрадиол занимается врач, для разного цифрового показания есть свои нормы. Исходить нужно из причин назначения исследований. Анализы назначаются при беременности, при заболевании гормональной или эндокринной системы, а также при сбоях в работе других внутренних органов. Например: повышенный уровень эстрадиола на 3 день цикла говорит о предрасположенности женщины к заболеваниям репродуктивных органов.

Повышенный уровень эстрадиола в лютеиновой фазе говорит о наступлении беременности, уровень гормона не снижается, а нарастает. Он помогает поддерживать матку в тонусе, обеспечивает вынашивание ребенка и подготавливает ее к родоразрешению. Для определения уровня гормонов есть таблица, по которой сравниваются результаты показаний.

Расшифровкой анализа должен заниматься только врач

Также имеет значение уровень прогестерона в фазах развития параллельно эстрадиолу. Для здорового организма женщины соотношение эстрадиола и прогестерона в лютеиновой фазе должно быть 10:1 или 7:1, это значит, что уровень эстрадиола намного выше уровня прогестерона.

Если имеются какие-нибудь отклонения от показателей – нужна консультация врача – гинеколога.

Если понижен эстрадиол в фолликулярной фазе, это значит, что стенки матки не подготовленные к приходу яйцеклетки, а сама клетка слабая, беременность может не наступить. В случае если беременность все-таки наступила, шансы выносить ребенка очень малы.

Повышенный эстрадиол в фолликулярной фазе должен быть, но есть пределы, за которые показания не должны переходить. Если это наблюдается, есть причина посетить врача, чтобы избежать заболеванию. При высоком уровне эстрадиола ткани матки разрастаются, что требует срочного лечения.

Посмотрев это видео вы узнаете, когда надо сдавать анализы на гормоны:

Как проходит лечение

Лечение после сдачи анализов назначается врачом. Если есть показания госпитализации, не нужно это игнорировать, от этого зависит здоровье не только женщины, но и будущего ребенка. При наличии пониженного или повышенного уровня гормона нужны дополнительные обследования для определения причин и их устранения.

Читайте также:

  • Какой чай можно кормящей маме?

    Употребление разных сортов чая при грудном вскармливанииЗдравствуйте дорогие родители. Каждая мамочка знает, что в период…

  • Можно ли беременным есть креветки?

    Креветки польза для женщин беременных. Можно ли есть креветки во время беременности? Разбираемся в деталях:…

  • Атопический дерматит новорожденных

    Атопический дерматит – кожное заболевание воспалительного характера. С каждым годом его диагностируют все чаще. Особенно…

Статьи
0

Свежие записи

  • Режим ребенка в 2 года
  • Диета ребенка при кишечной инфекции
  • Ребенок 3 месяца не ест
  • Грыжа пупочная у детей
  • Меню ребенка в 5 лет

Свежие комментарии

    Архивы

    • Май 2020
    • Апрель 2020
    • Март 2020
    • Февраль 2020
    • Январь 2020

    Рубрики

    • Статьи

    Мета

    • Войти
    • Лента записей
    • Лента комментариев
    • WordPress.org

    Страницы

    • Карта сайта
    © Авторское право 2020 Ананас. Все права защищены. The Ultralight by Raratheme.Сайт работает на WordPress .