Сколько должен есть новорожденный в 3 месяца?

Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца

Все мамочки грудничков переживают по поводу того, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца, и хватает ли ему еды. Это на самом деле очень важно, так как от количества питания зависят общее самочувствие ребенка, его правильное развитие, а также хорошее настроение.

Ребенок на руках у мамы веселый

Нормы питания трехмесячного грудничка

По нормам, малыши в три месяца должны выпивать 150-180 мл молока или смеси за одно кормление, это 1/6 веса 3-х месячного ребенка. Тот объем питания в мл, который съедает трехмесячный грудничок в течение суток, равнозначное как на грудном вскармливании, так и при кормлении смесью. Как показывает практика, детки, находящиеся на гв, едят большее количество раз в сутки, чем малыши, находящиеся на ив.

Дело в том, что кроха, который питается только грудным молочком, за один раз может высосать из маминой груди совсем мало молока и будет просить еду значительно чаще, чем такой же ребенок, питающийся смесью. Малыши-искусственники кушают реже, потому что смесь намного питательнее, и они остаются дольше сытыми.

Ребенок на руках у мамы маленький

Если ребенок питается грудным молоком

В три месяца кроха, как правило, уже вырабатывает свой индивидуальный график кормлений. Нормой кормления трехмесячного малыша, находящегося на гв, считаются 6-7 разовое кормление и употребление ребенком до одного литра маминого молока за сутки.

Вести контроль количества съеденной пищи при гв намного труднее, так как мама не может видеть, какой объем молока высосал ребенок за одно кормление. Поэтому, если возникла потребность контролировать этот процесс, необходимо взвешивать ребенка на электронных весах до кормления и после того, как малыш поест.

Интересно. Маме при кормлении малыша в утреннее время необходимо понимать, что она ночью спит, соответственно, не употребляет пищу, поэтому грудное молоко в утреннее время не очень калорийное. После завтрака, ближе к обеду, молочко станет более питательным.

В ночное время не стоит делать большого перерыва между кормлениями, так как именно в ночные часы происходит выработка гормона пролактина, который стимулирует хорошую лактацию.

Ребенок сосет грудь у мамы

Когда ребенок на искусственном питании

Трехмесячный малыш может выпить уже примерно 180 мл смеси за одно кормление. В течение суток ребенок ест 4-5 раз днем и 2-3 раза ночью, это намного реже, чем поначалу кушал новорожденный кроха.

Есть два метода расчета норм питания малыша в три месяца. Для того чтобы рассчитать средний объем питания, можно воспользоваться этими методами одновременно.

Первый метод

Чтобы вычислить, сколько должен есть ребенок в 3 месяца, необходимо его массу тела умножить на 1/7, в итоге получится среднесуточный объем смеси. Далее необходимо общий объем смеси поделить на количество кормлений в сутки, получится разовая доза, которая требуется ребенку.

К примеру, вес малыша 5 460*1/7=780 мл, это еда на одни сутки. Далее 780/5=156 мл. Итого 156 мл потребуется ребенку на одно кормление.

В реальности маме приготовить такое количество смеси очень сложно, так как готовят ее прямо перед тем, как дать ребенку. Если крохе в течение всего дня хватало 150 мл смеси, то к вечеру, после активной игры, у него разыграется сильный аппетит, и такого объема смеси, как днем, будет недостаточно. В таком случае можно к 150 мл добавить еще 25 мл, и количество потребляемой смеси не превысит среднесуточную норму.

Второй метод

При этом методе берут во внимание показатели веса и роста ребенка. По среднестатистическим данным, трехмесячный малыш на ив должен съедать от 900 до 1050 мл смеси в сутки. Эту норму разделяют на необходимое количество кормлений (как правило, это 5-7 раз в сутки).

Для полных деток, которые активно развиваются, норма объема смеси будет другой, не такой, как для деток, имеющих средние массу тела и рост. Детки с массой тела выше средних показателей должны съедать 900-950 мл смеси в сутки.

Бутылочка и соска лежат на столе

Если ребенок на смешанном кормлении

Если мама кормит малыша грудным молоком, потом докармливает смесью, в таком случае рассчитать норму среднесуточного объема пищи для трехмесячного малыша довольно проблематично. Показателем того, что младенец, питающийся и маминым молоком, и смесью, сыт, является его поведение. Если кроха бодрый, веселый и крепко спит, значит, питания ему хватает.

При таком виде вскармливания стоит для начала предложить крохе грудь, сначала одну, потом сразу вторую. Это мама должна делать для того, чтобы, пока ребенок очень голодный, сначала поел более питательную и полезную пищу. Если мама видит, что малыш не наелся, то необходимо его докормить смесью из бутылочки.

К сведению. В зависимости от количества молока у мамы, объем смеси, требующейся для того, чтобы докормить ребенка, может быть различным. В третий месяц жизни он может варьироваться от 25 до 120 мл.

Детки находятся на таком виде вскармливания не очень долго, по той причине, что высосать молочко из маминой груди очень тяжело, а смесь из бутылочки попадает в ротик без лишних усилий. Тогда ребенок предпочитает все чаще и чаще пить смесь из бутылочки и перестает брать грудь.

Ребенок пьет смесь из бутылочки

Режим питания трехмесячного малыша

Каждый ребенок индивидуален, поэтому частоту кормлений мама должна подбирать самостоятельно или консультироваться с педиатром. Это особенно касается грудничков, находящихся на искусственном питании.

Один малыш, благодаря питательному молочку мамы, может быть сытым и не просить еду в течение 5-7 часов, как правило, ночью. Другой карапуз хочет кушать уже через три часа. Все строго индивидуально.

Днем

Трехмесячный кроха уже больше бодрствует и меньше спит. В период бодрствований в дневное время ребенок занимается изучением окружающего мира, общается с мамой, папой и другими родственниками, но кушает он чаще всего по своему собственному графику. Ниже в таблице приведен ориентировочный график кормлений для ребенка в 3 месяца.

Ориентировочное время кормления ребенка в дневное время

Кормление	Время
1-е кормление	с 9:10 до 9:40
2-е кормление	с 11:20 до 12:00
3-е кормление	с 15:20 до 16:00
4-е кормление	с 19:00 до 20:00

Время кормлений может меняться по самым разным причинам: поздний подъем, высококалорийная пища, болезнь и так далее.

Ночью

По ночам грудничок должен есть примерно три раза: в 22:00, 1:30 и 3:30 ночи. Это время является усредненным, его нельзя рассматривать в виде строгого правила.

Часто бывает, что кроха ночью пропускает один или даже два кормления. Будить его не стоит, когда малыш проголодается, он сам проснется, только немного позже.

Ребенок пьет водичку из бутылочки

Когда ребенка допаивать водой

Нужно ли давать грудничку в три месяца воду, зависит от типа вскармливания, а также от состояния здоровья крохи и климатических условий проживания.

При грудном вскармливании

Современные педиатры не рекомендуют допаивать водой грудных детей до возраста шести месяцев. В качестве исключения можно давать ребенку немного воды в жаркую летнюю погоду, когда норма жидкости в одно кормление для трехмесячного ребенка должна быть не менее 200 мл. Если постоянно прикладывать ребенка к груди, то грудное молоко с легкостью может заменить эту норму, и в организм крохи не попадет эта «рискованная» жидкость.

По данным проведенных исследований, оказалось, что вода, попавшая в организм грудничка, способствует смыванию защитной слизи, вырабатываемой ЖКТ. Вместе с водой в недозревший кишечник может попасть сторонняя микрофлора, ведь нереально дать ребенку предельно чистую воду в домашних условиях.

На искусственном вскармливании

Малышей, питающихся только смесью, допаивать чистой водой просто необходимо. Рассчитать суточную норму потребления воды очень просто. Делается это из расчета 50 мл на один кг веса ребенка. К примеру, малышу с весом более пяти килограммов необходимо давать в сутки 250 мл чистой воды. В этот объем не входит вода, которая потребовалась для приготовления смеси.

Дают водичку по одной, максимум две чайной ложечки в перерывах между кормлением или при пробуждениях ночью. Превышать указанную норму крайне нежелательно, так как повышенное употребление воды может нарушить в организме грудничка водно-солевой баланс, ведь детский желудок и почки у малыша совсем незрелые и выводят воду из организма продолжительное время. Не стоит давать ребенку воду перед кормлением, так как она может сильно снизить аппетит. Воду предлагают только свежекипяченую и комнатной температуры. Нельзя добавлять в нее сахар, так как это может спровоцировать ожирение, нарушение углеводородного обмена и другие серьезные последствия.

Малыш 3 месяцев лежит на голубом пледе в белом бодике

Как понять, что ребенок сыт

При любом типе кормления, если малыш получает достаточный объем пищи, то он сразу после кормления мирно засыпает. Не только сон считается показателем того, что ребенок наелся. Если малыш высосал всю смесь из бутылочки или молоко из груди и не спит, а улыбается, гулит, и ему хочется поиграть, это означает, что он наелся и очень доволен.

Важно! Кормить грудью стоит не менее, чем 15-35 минут. Промежуток между приемом пищи будет завесить от питательности молока мамы или смеси.

Если при грудном вскармливании малыш не наелся, то он бросает грудь и начинает плакать. Мама должна убедиться в том, что в груди, которой она кормила кроху, больше нет молока, и сразу предложить ему другую. Если молока не хватает, то необходимо докармливать ребенка смесью.

Ребенок, который получает достаточное количество грудного молока, хорошо прибавляет в весе. Если еды не хватает, то прибавка будет очень низкой.

Среднестатистические нормы прибавки за 3 месяца

Параметры	Мальчики	Девочки
Вес, грамм	600-1100	500-1000
Рост, см	3-2,5	3-2
Окружность груди и головы, см	2	2

Если малыш бодрый, веселый и очень хорошо набирает вес, родителям переживать не стоит. Убедиться в том, что грудного молока ребенку действительно хватает, можно, проведя тест на мокрые пеленки. Чтобы его сделать, необходимо оставить кроху на целые сутки без подгузника и пеленать в обычные пеленки.

Если за весь день получится 12-18 мокрых пеленок, то нет оснований для беспокойства, питание малыша в полном порядке.

Если ребенок съедает меньше нормы

Плохой аппетит у ребенка может спровоцировать любая ситуация:

• Болезнь, к примеру, ОРЗ или стоматит.
• Измененная обстановка, такая как переезд, продолжительное нахождение в гостях, недостаточное количество сна.
• Климатические изменения, особенно сильная жара в летнее время.
• Смена рациона, переход на другую смесь. Или мама съела что-то неподходящее для организма ребенка, и вкус молока ему совсем не нравится.

Все эти факторы кратковременно влияют на изменение аппетита у грудничка. Если кроха плохо ест в течение двух суток, то необходимо срочно обратиться к доктору.

Если родители приучают младенца к распорядку с рождения, режим дня 3 месячного ребенка на искусственном вскармливании выглядит достаточно четко.
Малыш привыкает к чередованию процедур, хорошо кушает и спит по графику. Так родители могут лучше планировать свои дела, оставляя время не только на уход за малышом, но и на личные дела и отдых.

• Как выглядит распорядок дня младенца в 3 месяца
• Сон трехмесячного ребенка на искусственном вскармливании
• Что еще влияет на сон младенца
• Питание ребенка в 3 месяца
• Гигиенические процедуры
• Массаж для 3 месячного малыша
• Гимнастика
• Прогулки
• Как приучить ребенка к режиму дня

Как выглядит распорядок дня младенца в 3 месяца

К трем месяцам жизнь родителей становится более упорядоченной и спокойной. У большинства малышей остается позади период колик.

Они становятся спокойнее, меньше капризничают, не путают день с ночью. Становится меньше ночных пробуждений.

При хаотичном режиме дня, неизбежны частые капризы, перевозбуждение младенца, нервная атмосфера дома.

Таблица примерного распорядка дня в 3 месяца:

Сон трехмесячного ребенка на искусственном вскармливании

В среднем в 3 месяца дети спят 15-16 часов в сутки. Примерно 10 из них составляют ночной сон.

С каждым месяцем продолжительность сна немного уменьшается. К полугоду она составляет около 14 часов.

Так как колики больше не мучают младенца, а время прорезывания зубов еще не наступило, сон должен быть крепким.

Особенно при кормлении смесью. Она усваивается организмом дольше, чем грудное молоко, поэтому малыш чувствует себя сытым в течение долгого времени.

Чтобы крепкий сон не нарушали внешние факторы, важно позаботиться о комфортных условиях в комнате.

Температура воздуха должна быть в пределах 18-22 градусов, влажность – не меньше 50-70 процентов.

В период отопительного сезона, когда воздух часто оказывается сухим, рекомендуется использовать увлажнитель. Хорошо влияет на здоровье и сон младенца частое проветривание помещения.

У малышей-искусственников может быть недостаточно удовлетворен сосательный рефлекс.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ

Чтобы помочь ребенку уснуть, можно предложить ему пустышку, а после засыпания аккуратно вынуть ее.

Быстрому засыпанию также помогает укачивание и поглаживание по спинке. Главное во время отучить младенца от укачиваний, чтобы не пришлось носить на руках годовалого ребенка, который весит уже немало.

Не рекомендовано ставить детскую кровать у самого окна или батареи.

В 3 месяца, как и сразу после рождения, рекомендуется каждый день делать в квартире или хотя бы в детской комнате влажную уборку.

Для обогрева холодной комнаты лучше всего использовать конвекционные обогреватели. Их работа основана на естественной циркуляции воздуха.

Оборудование с вентилятором или спиралью сжигает кислород, что может ухудшить детский сон.

Что еще влияет на сон младенца

Биоритмы. Продолжительность сна зависит от индивидуальных особенностей младенца. Одни дети в первые месяцы могут спать большую часть дня и ночи, другим нужно больше времени для бодрствования.

Время года. Часто детский сон зависит от длительности светового дня. Весной и летом кроха может просыпаться раньше, чем осенью и зимой.

Режим дня родителей. Если мать встает рано и поздно ложится, малыш может жить по тому же распорядку.

Ребенка не следует укладывать спать позже 22.00. Иначе не удастся составить нормальный режим дня.

Экология. Есть мнение, что дети, живущие в чистых городах и районах, лучше спят, чем их ровесники в крупных городах с плохой экологией.

Нехватка кислорода и сильное загрязнение воздуха могут ухудшать качество сна.

Питание ребенка в 3 месяца

Для детей при искусственном вскармливании особенно важен режим питания. В первые недели жизни достаточно кормить младенца 7 раз в день.

Интервал должен составлять не меньше 3 часов днем и 6 часов ночью.

К 3 месяцам можно кормить ребенка спустя 3,5 часа, а после 4 месяцев – раз в 4 часа.

Если он явно голоден и установленный интервал слишком велик для него, необходимо подстроиться под потребности малыша.

Гигиенические процедуры

Есть 3 основные гигиенические процедуры, которые необходимо проводить с 3 месячным малышом:

• умывание по утрам;
• подмывание после дефекации;
• купание перед сном.

Умывание

Как только ребенок проснулся, его необходимо умыть. Лицо удобнее всего протирать смоченным в теплой воде ватным диском.

Кроме глаз необходимо умыть щеки, нос, шею. Также очищения требует кожа за ушами.

Умывание этой части тела служит профилактике опрелостей.

Подмывание

Процедура обязательна после каждой дефекации. Использовать влажные салфетки рекомендовано только на прогулке или в гостях.

Находясь дома, лучше подмывать кроху. При постоянном использовании подгузников, желательно ополаскивать паховую область перед очередной сменой памперса.

Помыв малыша под проточной водой, полотенцем промакивают все складки на теле, покрывают кожу присыпкой или кремом.

Так на коже не появятся опрелости и раздражение.

Купание

Купать ребенка лучше перед последним кормлением. Для этого можно использовать детскую ванночку или набирать небольшой объем в обычную ванну.

Для удобства родителей можно одеть на шею ребенка специальный круг, который будет удерживать головку малыша над водой.

Тогда можно набирать и полную ванну. Дети любят купаться с таким приспособлением, самостоятельно барахтаясь в воде.

Вечернее купание помогает младенцу расслабиться перед ночным сном.

Особенно при добавлении в воду успокаивающих трав (например, ромашки) или эфирных масел (например, хвойного).

Массаж для 3 месячного малыша

Эту процедуру может проводить не только врач, но и родители. Конечно, если у младенца нет противопоказаний.

Отправить к массажисту могут при наличии показаний.

Например, чтобы снять повышенный тонус мышц и подготовить позвоночник ребенка к необходимым навыкам: сидению, переворачиванию, ползанью.

Мама может делать массаж после пробуждения и кормления младенца. При этом он должен быть спокоен и бодр.

Если его что-то тревожит, он плаксив и капризен лучше перенести процедуру на более благоприятное время.

Технике массажа лучше всего обучиться у педиатра.

Делать его обязательно только теплыми руками, без нажима. Можно смазать свои руки и тело малыша детским кремом.

Живот, спину, ножки, ступни и ладони следует массировать легкими поглаживающими движениями.

Процедура длится 10-15 минут. До массажа младенец может принять воздушную ванну. Главное, чтобы в комнате было достаточно тепло, чтобы он не замерз.

Гимнастика

В этом возрасте гимнастика состоит из сгибания и разгибания рук и ног ребенка.

Для профилактики дисплазии тазобедренных суставов полезно разводить ножки крохи, удерживая его за колени.

Упражнение с руками состоит из аккуратного поднятия за них ребенка, широкого разведения, а затем скрещивания их перед грудью.

После гимнастики рекомендуется выкладывать грудничка на животик.

Если ему нравится гимнастика, следует проводить ее каждый день по 10-15 минут.

Прогулки

С ребенком необходимо гулять ежедневно. Чем больше времени он будет проводить на улице, тем лучше.

Мама может выйти с коляской во двор, дойти до ближайшего парка или отправить с семьей на дачу. Многие выезжают с трехмесячными детьми даже на море.

Продолжительность прогулок зависит от погоды и времени года.

Зима. Гулять с младенцем можно даже в мороз и снегопад. Главное, чтобы не было сильного ветра, и температура была выше – 15 градусов.

Даже зимнее солнце помогает организму вырабатывать витамин D. Он просто необходим для полноценного роста. Также прогулки в морозные дни укрепляют иммунитет крохи.

Если малыш родился зимой, необходимо начинать с минимального пребывания на улице, постепенно увеличивая длительность прогулок до полутора часов в день.

Лето. В этот период прогулки особенно длительные. Желательно гулять с коляской не меньше 2-3 часов в день.

При этом лучше не держать ребенка под прямыми солнечными лучами дольше 10 минут. Его кожа очень нежная и быстро может обгореть.

Весна, осень. Это время, когда лучше выходить на улицу после обеда. В начале весны и в конце осени воздух часто бывает очень сырым, нередки сильные ветра.

После обеда температура на улице оптимальная. При плохих погодных условиях можно выносить люльку или коляску с ребенком на балкон.

Там он также получит необходимое количество свежего воздуха, но будет защищен от сильного ветра.

Как приучить ребенка к режиму дня

Если до 3 месяцев малыш не приучен к режиму, необходимо уделить этому внимание. Ряд подсказок поможет сделать это безболезненно для родителей и младенца.

Индивидуальные особенности. До составления распорядка рекомендуется понаблюдать за биологическим режимом младенца.

Когда он очень активен, в какое время его напротив клонит ко сну. Если его режим в целом устраивает маму, можно внести в него лишь небольшие коррективы.

Это проще, чем полностью ломать сложившийся уклад и приучать младенца к новому.

Кормления – основа режима. Не зная, с чего начать введение распорядка, лучше всего привязать его ко времени кормлений.

Когда малыш питается в одно и то же время, его организм лучше усваивает пищу. К положенному времени вырабатывается желудочный сок, ребенок ест с аппетитом и хорошо спит.

А это положительно влияет на его самочувствие.

Важно не пропускать время укладывания. Установив режим, важно следовать ему. Если пришло время спать, не стоит пропускать укладывание, оттягивая его на час и дольше. Ребенок переутомляется от долгого бодрствования, становится капризен и раздражителен.

Малыш должен видеть разницу между днем и ночью. Он вскоре заметит, что при дневном бодрствовании его активно развлекают, проводят гимнастику, разговаривают, в комнате достаточно света.

Если кроха просыпается ночью, нужно показать ему, что это время не предназначено для развлечений. Не следует включать яркий свет, затевать игры.

Так ребенок на подсознательном уровне начнет различать время сна и бодрствования.

Лучше с малых лет приучать грудничка засыпать самостоятельно. Вскоре он привыкнет к тому, что мама кладет его в кроватку и уходит.

Если ждать засыпания у кроватки в 3 месяца, возможно с этим правилом не удастся расстаться и в 3-4 года.

Важны ритуалы. Ребенок лучше привыкает к режиму, если ежедневно сохраняется определенная последовательность действий.

Например, после купания наступает время сна.

Распорядок важен и нужен для малыша в 3 месяца. Особенно, если он питается смесью.

Важно составить его, учитывая потребности младенца и затем следовать принятым временным рамкам.

Случается, что у ребенка самостоятельно вырабатывается правильный режим. Тогда родителям остается лишь поддерживать его.

• Об авторе
• Недавние публикации

автор публикации ( редакция сайта ) ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций Арина Наговицына недавно публиковал (посмотреть все)

• Что можно ребенку в 3 месяца — 12.09.2019
• Что можно ребенку в 2 месяца — 11.09.2019
• Какую смесь выбрать при смешанном вскармливании — 10.09.2019

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Особенности питания ребенка в 3 месяца

Ребенок в три месяца уже заметно подрос и прибавил в весе. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца, чтобы и дальше хорошо расти? Что делать, если ребенок съедает меньше нормы и постоянно висит на груди? Ответы на эти вопросы читайте далее. Главное — не спешить исполнять все советы сразу. Необходимо их тщательно проанализировать и следовать наиболее рациональному «пути» питания ребенка.

Норма питания трёхмесячного ребёнка

Дети в этом возрасте должны получать один из двух видов питания: натуральное материнское молоко или адаптированную молочную смесь. Использование коровьего, козьего или кобыльего молока не приветствуется педиатрами на территории нашей страны. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца зависит от того, чем его кормят.

К трехмесячному возрасту уже вырабатывается индивидуальный режим питания.

Норма кормления 3-месячного ребенка: 6-7 разовое питание и потребление 850-900 мл материнского молока в сутки.

Стоит учитывать особенности кормления в утренние часы. Ночью мама спит, а значит, не кушает. Поэтому грудное молоко в утренние часы не имеет высокой энергетической ценности. А когда мамочка позавтракает, к обеду у неё появится сытное молоко.

В ночной период грудничку не стоит делать большие перерывы между трапезами, так как ночью вырабатывается гормон пролактин, именно он отвечает за качественную лактацию.

В три месяца дети выпивают порядка 180 мл смеси за один раз. В течение дня необходимо переходить на пятиразовое питание.

Есть простой способ вычислить необходимый объем смеси для ребенка, находящегося в 3 мес. на искусственном вскармливании. Нужно его вес умножить на 1/7, и вы получаете суточный объем смеси. Делим на количество кормлений и получаем разовую дозу. Например, вес дитя 5 460*1/7=780 мл, это объём еды на сутки; далее: 780/5=156 мл.

Но на практике приготовить 156 мл смеси чрезвычайно сложно, так как она готовится непосредственно перед едой. Если ребенку в течение дня было достаточно 150 мл смеси, то вечером, после активных игр, он может проголодаться, и ему будет мало привычного количества еды. В этом случае добавка в 25 мл не выйдет за пределы суточной нормы.

Бывают исключения, это относится к детям, родившимся с большим весом. Для них стоит произвести расчет исходя из потребностей в калориях на килограмм веса. В трёхмесячном возрасте ребенок тратит 115 ккал на 1 кг массы.

Сначала рассчитываем суточную потребность малыша в ккал, опираясь на его вес. Потом вычисляем объем смеси на сутки, основываясь на ее калорийности по следующей формуле: потребность в калориях за сутки*1000 мл, полученный результат делим на энергетическую ценность смеси (она указана на упаковке).

На смешанном вскармливании

Для этого вида вскармливания норму рассчитать чрезвычайно сложно. Критерием оценки сытости для этой категории детей становится поведение.

Сначала ребенку всегда предлагается грудь, причем желательно обе, для того, чтобы пока голоден он активно покушал более полезную пищу. Если вы видите, что он не наелся, то докармливаете из бутылочки.

Объём смеси может быть различным: от 25 мл до 120. Дети на смешанном вскармливании находятся недолго. Все потому, что материнское молоко достается с трудом, а смесь из бутылочки льется практически беспрепятственно. Кроха все больше отдает предпочтение пище из бутылочки и вскоре переходит на искусственное вскармливание.

Как определить, что ребенок сыт?

Как часто 3-месячному малышу следует кушать? Долго ли должно длиться кормление?

При любом виде вскармливания, если ребенок получает достаточное количество пищи, он, чаще всего, засыпает. Но не только сон является показателем сытости. Когда малыш выпил всю жидкость из бутылочки или высосал молоко из груди без остатка и не спит, а улыбается, гулит и хочет поиграть — это значит, что он сыт и счастлив.

Длительность кормления может варьироваться в пределах 15-35 минут. Промежутки между приемами пищи напрямую зависят от энергетической ценности материнского молока или смеси.

Как определить, хватает ли ребенку молока? Если при кормлении одной грудью малыш не насыщается, то он начинает плакать и не прекращает сосать. Также маме следует убедиться в том, что в груди, которой она кормила, больше нет молока, и предложить другую. Младенец все еще голоден? Тогда надо докормить его из бутылочки.

Малыши, получающие достаточное количество молока, прибавляют в весе. Когда пищи не хватает, то прибавка будет незначительная. Среднестатистические нормы прибавки за третий месяц отражает данная таблица.

Параметры	Мальчики	Девочки
Вес	600-1100 гр	500-1000гр
Рост	3-2,5 см	3-2 см
Окружность груди и головы	2 см	2 см

Отклонения от нормы при грудном вскармливании

Все дети индивидуальны от рождения. При недоношенности на многие отклонения от нормы педиатры абсолютно не реагируют. И нормы для малышей, родившихся с большим весом, существенно отличаются от принятых для среднестатистических деток.

Что делать, если ребенок съедает меньше нормы?

Главное — не паниковать! Плохой аппетит может спровоцировать все что угодно.

1. Болезнь, например, ОРВИ, стоматит.
2. Изменения обстановки, такие как переезд, длительное пребывание в гостях, недостаток сна.
3. Климатические изменения, особенно резкое повышение температуры до высоких цифр в летний период.
4. Смена рациона, переход на новую смесь. А может, мама поела что-то неподходящее и вкус молока не нравится грудничку.

Все эти факторы кратковременно влияют на изменение аппетита. Но если малыш плохо кушает в течение двух суток, то нужно обратиться к врачу.

Советы при нехватке грудного молока

Периодическое снижение лактации по естественным причинам происходит 2 раза в месяц, во время гормональных всплесков — это период менструации и овуляции.

Снижение лактации по циклическим изменениям в теле женщины не бывает критическим и самостоятельно восстанавливается на протяжении пары дней. Но есть несколько советов, следуя которым вы сможете улучшить процесс лактации.

Измените питание

Повысьте калорийность потребляемой пищи. Например, увеличьте объем блюд, содержащих большое количество углеводов, в первую очередь, каш.

Проанализируйте водную нагрузку

Количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 2-2,5 литров. Что можно употреблять? Только натуральные продукты: чай, натуральные соки, простую воду.

Употребляйте чай для лактации

Не забывайте о чаях для улучшения лактации, которые можно приобрести в ближайшей аптеке.

Чаще прикладывайте малыша к груди ночью

Чем больше он сосет, тем активнее пролактин вырабатывается вашим организмом и тем лучше будет лактация на следующий день.

Ребенок постоянно «висит» на груди

Очень часто младенец любит поспать под грудью: он уже спит, а маму не отпускает. Обычно, это не является признаком недостатка молока. Просто крохе очень нравится быть рядом с мамой. Но бывают и более сложные случаи.

Екатерина, 25 лет, мама пятимесячного Егора: «Примерно в 3 месяца столкнулась с проблемой: утреннее кормление было таким длительным, что превращалось в полдник, а затем в обед. Вроде бы он наелся, но меня не отпускает, чмокнет раз-другой в течение 5 минут, проглотит чуток молока и опять спит. Положишь его в кроватку, а он опять плачет, ищет меня».

Причины

Такое поведения у детей на грудном вскармливании может начаться в любом возрасте. Но чаще всего подобное наблюдается в 1 и 3 месяца. Связано это с лактационным кризом.

Происходит снижение уровня лактации на фоне постоянно растущей потребности ребенка в молоке. Не наевшись досыта, он продолжает сосать и понемногу получает нужную пищу.

Необходимо понимать, что потребность сосания дети должны удовлетворять полностью. Поэтому не стоит использовать радикальные педагогические приемы, например, показывать, кто в доме главный, уложив малютку в кроватку поплакать одного. Положительного результата от таких действий не будет.

Что делать?

Выход из сложившейся ситуации простой: дайте маленькому человечку, что он хочет. Пусть сосет, сколько ему нужно. Чтоб маме освободить руки для домашних дел, приобретите слинг: и руки свободны, и грудничок при деле.

Можно организовать совместный сон на протяжении всего дня и ночи. В этом случае у матери будет возможность отдохнуть, восстановить силы. И тогда появится энергия для улучшения лактации. А к домашним делам стоит привлечь родственников, которые так любят давать советы.

Карина, 22 года, мама девочки 4 месяцев: «Я много слышала о слингах, об их невероятном удобстве и пользе. Но относилась к ним скептично, пока у нас не началось «висение» на груди. Приобретать лично для себя не спешила, для пробы взяла у подруги. И буквально на следующий день побежала покупать. Я, как кенгуру, всё делала с ней на груди: и кушать готовила, и убирала, и стиралку запускала, и даже танцевала».

Режим питания

Когда кормить 3-месячного ребенка лучше всего? Ответ один: это строго индивидуально, особенно для детей на естественном вскармливании. Некоторые детишки, благодаря высококалорийному молоку матери могут выдерживать 6-7 часовые промежутки (особенно в ночное время), другим через 4 часа опять охота кушать.

Режим питания ребенка в 3 месяца днем

Дети в 3 месяца уже меньше спят. Периоды бодрствования днем они занимают познаванием окружающего мира, общением с близкими людьми, но прием пищи чаще всего происходит по индивидуальному расписанию. В следующей таблице приведен примерный режим кормлений для детей трёхмесячного возраста.

Кормление	Время
1 кормление	с 9:10 до 9:40
2 кормление	с 11:20 до 12:00
3 кормление	с 15:20 до 16:00
4 кормление	с 19:00 до 20:00

Часы кормления могут меняться по различным причинам: поздний подъем, высокая калорийность пищи и так далее.

Режим питания ночью

Ночное питание ребенка в 3 месяца должно быть трёхкратным. Примерные часы кормления: в 22:00, 1:30 и 3:30. Это усредненные цифры и не могут рассматриваться как строгое правило.

Нередко случается, что дитя ночью пропускает прием пищи. Будить не рекомендуется, голод даст о себе знать, и кроха проснется сам, только позже.

Потребность в жидкости

Над тем, какова потребность ребенка в жидкости, родители задумываются часто. Современная педиатрия не рекомендует давать воду грудным детям до 6 месяцев. Единственным исключением является жаркое время года, когда объем жидкости в сутки для допоя 3-месячного ребенка в среднем достигает 200 мл. Но регулярное прикладывание к груди с легкостью заменит этот объем «рискованной» жидкости.

После проведения исследований выявлено, что вода смывает защитную слизь, которую вырабатывает ЖКТ на всем своем протяжении. Вместе с водой в кишечник попадает посторонняя микрофлора, так как невозможно дать абсолютно чистую воду в домашних условиях.

Пищу от матери кроха получает из чистой маминой груди сразу в свое маленькое тельце, и риск попадания нежелательных микроорганизмов минимальный.

Для деток на искусственном и смешанном вскармливании чистая вода необходима. Как рассчитать суточную норму жидкости? Сделать это можно из расчета 50 мл на 1 кг веса. Например, ребенок весом 5300 должен получать 250 мл чистой воды. В эту цифру не входит жидкость для приготовления смеси.

«Прикорму» быть или не быть?

Союз педиатров России совместно с Национальной ассоциацией диетологов, Государственными Университетами Здоровья детей и питания РАМП в 2009 г. разработал «Национальную программу оптимизации вскармливания детей 1 года жизни в РФ».

В ней четко изложено, что начинать введение прикормов можно не раньше 4 месяцев. До этого срока детский кишечник не сможет расщеплять «взрослую» пищу. Тонкий кишечник всасывает все подряд: и полезное, и вредное.

В 3 месяца желудочно-кишечный тракт ребенка вырабатывает не все ферменты, не сформирован кишечный иммунитет. У малыша очень ярко выражен рефлекс выталкивания ложки.

Единственной причиной расширения рациона может служить острая необходимость в минеральных веществах, витаминах и экстренное повышение энергетической ценности его питания.

На практике такие случаи встречаются редко, поэтому рацион деток в три месяца остается практически прежним. Изменяются только режим и количество потребляемой пищи. Если ваш малыш здоров, то все пюрешечки откладываются как минимум на месяц.

Дети на грудном вскармливании в 3 месяца кушают 6-7 раз в сутки и потребляют около 900 мл материнского молока. Важно сохранить грудное вскармливание в период лактационного криза. Допаивать водой грудничков не рекомендуется.

Малыши на искусственном вскармливании получают 180 мл смеси за один раз. Рекомендуется переходить на 5-разовое кормление. Объем рекомендуемой суточной нормы воды — 250 мл, без учета жидкости для приготовления смеси.

Детский организм в возрасте трех месяцев физиологически не готов к введению прикорма. Дети должны оставаться на грудном или искусственном вскармливании.