Соски беременной

Темнеют соски во время беременности — в чем причина?

Беременность наносит свой отпечаток на весь организм женщины. Первой на подобные изменения обычно реагирует грудь.

Буквально с ранних недель беременности она может начать набухать и наливаться. В дальнейшем грудь меняет свою форму, в большинстве случаев сильно увеличиваясь в размерах.

Не отстают от молочных желез и соски, становясь более крупными и чувствительными, а также изменяясь в цвете. Пространство вокруг соска — ареола — тоже увеличивается в размере (с обычных 5 см в диаметре до 8 и более).

Потемнение сосков при беременности

В норме соски имеют нежно-розовый цвет. В период беременности вы можете заметить, что эти участки тела стали гораздо более темными, чем обычно. Этот процесс затрагивает не только сосок, но и ареолу.

У смуглых женщин пигментация проявляется в насыщенно-коричневом, почти черном цвете. Беременные со светлыми волосами и кожей в период вынашивания малыша становятся обладательницами красноватых сосков.

Когда темнеют ареолы при беременности и с чем связан этот процесс?

Когда происходит потемнение сосков?

Заметные изменения цвета сосков начинают появляться уже через 5-6 недель после зачатия.

Кстати! Подобная пигментация может прямо указывать на наличие беременности, если вы не определили ее ранее.

Соски продолжают темнеть на протяжении всего времени вынашивания ребенка и захватывают период грудного вскармливания. Пик изменения цвета обычно приходится на 37-38 недель беременности. Читайте статью 3 триместр беременности>>>.

Почему это происходит?

На курсах по подготовке к родам мы часто обсуждаем с мамочками вопрос, почему темнеют соски при беременности?

Есть несколько причин таких изменений:

• Влияние гормонов;

Процесс пигментации сосков напрямую связан с активной перестройкой организма во время беременности.

В период вынашивания ребенка у вас усиливается выработка меланина — гормона, отвечающего за цвет волос, глаз и кожи. При беременности, в первую очередь, он начинает накапливаться именно в сосках.

• Недостаток полезных веществ в организме;

Нехватка нужных микроэлементов (фолиевой кислоты) или витаминов (группы В), также зачастую провоцируют потемнение сосков и ареолы при беременности.

• Наследственный фактор.

Изменение цвета сосков у будущих мам в роду женщины чаще всего скажется при вынашивании и на ней самой.

В большинстве случаев избыточная пигментация является результатом сочетания всех перечисленных факторов.

Всегда ли при беременности темнеют ареолы?

Нет, некоторые женщины в положении не отмечают никаких изменений цвета в этой зоне тела. Кроме того, у некоторых беременных и вовсе не происходит никаких изменений в области груди — ни в размере, ни в форме.

Тем не менее, большинство будущих мам все же отмечают налившуюся и увеличившуюся грудь, а также сильно потемневшие соски и ареолы.

Нужно ли что-то с этим делать?

Потемнение сосков при беременности вовсе не является косметическим дефектом. Если повышенная пигментация не сопровождается какими-либо тревожными признаком, беспокоиться по этому поводу не стоит.

Иначе обстоит дело, если потемнение сопровождается дополнительными признаками:

1. разный цвет и размер сосков;
2. появление на ареоле черных точек или бугорков;
3. кровянистые или гнойные выделения из протоков;
4. синеватый или фиолетовый оттенок сосков и ареолы;
5. наличие шишек, узелков или других новообразований;
6. потемнение соска сопровождается высокой температурой или болью в груди (читайте статью по теме: Когда начинает болеть грудь при беременности?>>>).

При наличии одного или нескольких факторов из этого списка, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Так могут проявляться симптомы мастопатии или других, более серьезных патологий.

Самостоятельная постановка диагноза или лечение в таких случаях недопустимы! Терапию должен назначать специалист, после тщательного обследования (УЗИ или маммограммы).

Особенности беременных изменений

Соски — не единственная часть тела женщины, меняющая свой цвет в период беременности.

• Вы можете заметить, несвойственную себе ранее, пигментацию кожи. Часто этот процесс затрагивает область вокруг глаз, на лбу и на щеках;
• Характерной чертой беременных также считается темная полоса кожи, проходящая от лобка, через пупок, по направлению к груди;
• Может увеличиться количество родинок и веснушек, особенно у предрасположенных к этому женщин;

Единственный способ замедлить пигментационный процесс — максимально оградить себя от чрезмерного облучения ультрафиолетом. Естественно, грудь беременной женщины не должна подвергаться прямому воздействию солнечных лучей.

Уход за областью груди с повышенной пигментацией не отличается особой сложностью. Достаточно лишь придерживаться нескольких рекомендаций:

1. Бережно относиться к груди;
2. Не применять агрессивных моющих средств;
3. Носить удобный бюстгальтер;
4. Придерживаться принципов здорового питания.

Про разумное питание читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

С потемневшими в период беременности сосками стоит смириться и не придавать этому факту повышенного значения. Тщательной защиты от солнца в большинстве случаев достаточно для замедления пигментации.

Как правило, после родов к соскам возвращается их первоначальный цвет.

Соски при беременности

При беременности соски изменяются как и всё тело женщины, и эти изменения могут вызывать ряд вопросов. Понятно, что для успешного вскармливания ребенка молочная железа активно готовится, разрастается железистая ткань, грудь увеличивается в размерах и становится плотной.
Но и соски во время беременности должны претерпеть изменения. Чтобы грудное вскармливание было успешным, им нужно увеличиться, правильно реагировать на раздражение, и всё это должно произойти до того, как малыш родится.
Изменение сосков при беременности включает в себя и появление выделений, на которые кожа может реагировать раздражением, зудом, образованием корочек. И нельзя исключить возможность заболеваний во время вынашивания ребенка, с беременностью не связанных, их симптомы должны быть распознаны, чтобы вовремя обратиться к врачу.
Соски в начале беременности изменяются буквально с первых дней, фактически, уже к 5-6 неделе любая женщина замечает, что они стали не такими как раньше. Если у не беременных сосок светлый, нежно-розовый, у беременной он становится тёмным, практически коричневым. Нередко они становятся очень чувствительными, и даже болят, и все эти ранние изменения вошли в классические первые признаки беременности.
Молочные железы на ранних сроках беременности быстро меняются вместе с грудью, ко второму триместру изменения прекращаются, но уже к 20-25 неделям у многих начинается продукция молозива, и это снова привлекает внимание к груди, могут быть проблемы. После беременности и грудного вскармливания соски светлеют, возвращаюсь к прежним размерам, но они уже не будут совсем такими же, как раньше.
В этой статье мы коснемся всех нормальных изменений и возможных отклонений от нормы, а так же разберем пути их решения.

Изменения сосков молочных желез всвязи с беременностью

Чувствительность сосков

Чувствительность сосков при беременности появляется рано, с первых её недель. Почему так происходит?
Одним из гормонов, сохраняющих беременность и выделяющихся на ранних сроках в большом количестве, является пролактин. Его ещё называют гормоном лактации. Ткани молочной железы и сосков в частности имеют рецепторы к этому гормону, и при его высоком уровне получают команду, быстро расти и развиваться. В груди резко усиливается кровообращение, она нагрубает и растет. Размер ареол увеличивается за считанные недели в разы, кожа сосков не успевает за этими изменениями и сильно растягивается, что и вызывает чувствительность и даже боли. Так что если у вас болят, чешутся соски при беременности, возможно даже жжение и покалывание – это не страшно и это не болезнь, скорее это признак беременности.
Болят соски при беременности не у всех женщин, мало того, у некоторых грудь почти не меняется, и это тоже нормально, это зависит от чувствительности к пролактину. Это совсем не значит, что потом будет мало молока, просто у всех всё индивидуально.
Можно ли как-то себе помочь?
Да, конечно. В первую очередь нужно подобрать подходящий по размеру мягкий хлопковый бюстгальтер, и уже сейчас начать пользоваться средствами от растяжек на груди при беременности.

Набухание сосков

Увеличение сосков при беременности может быть очень выраженным, посмотрите на фото, как при беременности увеличиваются соски и как выглядят соски у не беременных.
Внешний вид молочной железы у небеременной женщины.
Так выглядит грудь во время беременности и после родов, соски большие, с темной ареолой.
При беременности соски набухают из-за разрастания млечных выводящих протоков, они должны стать выпуклыми, чтобы молочную железу легко мог захватить ротиком малыш. Ареолы растягиваются просто как следствие увеличения молочной железы. По окончании кормления грудью размеры груди становятся меньше, и площадь ареол тоже уменьшится, а вот соски, скорее всего, так и останутся больше чем были до родов.
Во многом то, вид молочных желез, зависит от наследственности. Плоские соски могут стать препятствием для кормления, и для того чтобы это не произошло, нужна подготовка груди к кормлению.

Цвет сосков

Ореол сосков при беременности увеличивается в диаметре и темнеет. Степень потемнения может быть разной, у некоторых женщин они становятся практически коричневыми. В то же время сам цвет сосков при беременности может быть таким же, как у ареол, или же светлее.
Покраснение сосков при беременности отмечается реже и такое в норме бывает у женщин с очень светлой кожей, натуральных блондинок.
Потемнение сосков при беременности обусловлено отложением пигмента меланина, который вырабатывается в коже под влиянием половых гормонов.
Сроки, когда темнеют соски при беременности, различны, например, у некоторых женщин это происходит на самых ранних сроках, уже к 6-8 неделе, а у кого-то цвет сосков изменяется постепенно. Нужно отметить, что сильное потемнение сосков во время беременности на ранних сроках может в дальнейшем на последних месяцах стать менее выраженным, растягиваясь и увеличиваясь в размерах, ареола постепенно светлеет.
Во время беременности темнеют соски не у всех, это опять же зависит от чувствительности к гормонам беременности. Если у вас не потемнели соски, в этом нет ничего страшного, не у всех же появляется и другая пигментация, например, темная полоска на животе или пятна хлоазмы на лице. В то же время, тёмные, коричневые соски, цвет которых возможно вам так не нравится сейчас, такими не останутся навсегда, они обязательно посветлеют.
Потемнение сосков при беременности фото

Выделения из сосков

Выделения из сосков при беременности это самое обычное явление, бояться этого не нужно совершенно. Иногда молозиво появляется уже на первых неделях, но обычный срок появления выделений это третий триместр беременности. Как и другие признаки беременности, выделения из сосков являются обычным симптомом подготовки организма к родам, происходит своеобразная тренировка перед лактацией.
Как выглядит молозиво? Это прозрачная с вкраплениями белого или желтого цвета, иногда просто белая или желтая жидкость из сосков.
Беременность не исключает возможность одновременной лактации, если вы кормите ребенка во время беременности, то ваша грудь продолжит продуцировать обычное грудное молоко, правда вкус его может измениться, и это частая причина отказа малыша от груди. Всё же перед родами стоит сделать паузу в грудном вскармливании, хотя бы на пару месяцев.

Подготовка сосков к кормлению при беременности

Изменение сосков во время беременности само по себе готовит грудь к кормлению. По большому счету, никакая подготовка сосков к кормлению специально не нужна, скорее, нужно психологически настроиться на грудное вскармливание.
Специально готовить грудь нужно только в одном случае, если соски плоские, а ареола тугая и не растяжимая.
Иногда молочные железы нормальные, но реагируют не так как надо, вместо того чтобы удлиняться и становиться выпуклыми в ответ на раздражение, втягиваются. Такие соски при беременности тоже требуют внимания, так как в этот период их можно приучить реагировать на стимуляцию правильно, однако приемы, используемые при этом, могут вызвать сокращения матки за счет выброса окситоцина. Это служит причиной запрета на любые манипуляции с грудью при наличии угрозы прерывания, массаж сосков при беременности в таких случаях противопоказан.
Если женщина здорова и нет угрозы прерывания, то для укрепления сосков рекомендуется вытягивание их, прокатывая между пальцами, такой массаж сосков во время беременности нельзя делать больше 1 минуты, и нельзя проводить агрессивно, с насилием.
Массаж сосков при беременности, фото
Запомните, даже если у вас плоские соски, это не так уж и важно, ребенок всё равно сосет не сосок, а грудь, и значит, кормить грудью вы в любом случае сможете.

Маммарный тест на готовность к родам

Стимуляция сосков при беременности приводит к выбросу эндогенного (произведенного в организме женщины) окситоцина, гормона, вызывающего схватки. Если беременная готова к родам, матка реагирует на это сокращением. Маммарный тест на готовность к родам основан на регистрации сокращения матки в ответ на стимуляцию сосков. Его оценивают как положительный, если при КТГ регистрируется схватка уже через 3 минуты и ранее после начала стимуляции, и в течение 10 минут происходит не менее трех таких сокращений.
Стимуляция сосков во время беременности при её нормальном протекании не представляет угрозы и не должна спровоцировать роды, лишь если мама и ребенок готовы к ним это может вызывать настоящие схватки.

Проблемы с сосками при беременности и как их решать

Если шелушатся, сохнут и трескаются соски при беременности

Сухие молочные железы при беременности проблема, с которой женщины довольно часто сталкиваются. Почему шелушатся и сохнут соски?
Как и другие изменения кожи, сухость сосков может быть обусловлена недостатком витаминов у беременной, например, витамина А и витаминов группы В, гормональными изменениями и раздражением кожи постоянно подтекающим молозивом.
Как правило, шелушатся молочные железы при беременности чаще всего на последних месяцах, но некоторым приходится с этим столкнуться уже в самом её начале. Если ничего не делать и просто терпеть, могут появиться и трещины сосков, что уже совсем не приятно.
Шелушение, сухость и трещины сосков во время беременности не являются неразрешимой проблемой. Вы ухаживаете за кожей груди? Используете крема? Не обделяйте и область соска, обязательно смазывайте кремом от растяжек и эту область. Уже возникшие трещины можно залечить бепантеном или облепиховым маслом.
Боль и трещины препятствуют грудному вскармливанию. Собирая сумку в роддом — не забудьте туда положить специальный крем по уходу за сосками при кормлении. Сейчас в РФ наиболее популярны Бепантен и Пуринал, хотя весь мир при грудном вскармливании использует , которая имеет огромные преимущества: её не надо смывать перед кормлением, она позволяет коже груди дышать и мгновенно избавляет от боли в сосках при трещинах, так часто бывающих в первые дни грудного вскармливания. До последнего времени эту мазь в России было не купить — она просто не поставлялась, сегодня вы можете её приобрести при заказе сумки в роддом у нашего партнера.

Механизм потемнения сосков при беременности: причины и признаки расстройств

Изменение состояния груди считается верным признаком беременности. На «интересное положение» может указывать увеличение бюста, повышение чувствительности, проявление венозной сетки. Метаморфозы затрагивают и соски – они становятся крупнее, меняют цвет. Главной причиной, почему темнеют ореолы при беременности, признано влияние гормонов на синтез и перераспределение в организме кожного пигмента меланина. Важно отличать естественные перемены от патологических.

Причины потемнения ореол

Меланин – высокомолекулярное пигментное вещество со сложной нестабильной структурой и свойствами. Содержится в большом количестве:

• в волосах;
• радужке глаз;
• головном мозге;
• коже.

Вещество синтезируется меланоцитами – особыми клетками кожи. У людей различных рас количество этих клеток отличается. Например, у европейцев они единичные, тогда как у представителей негроидной расы расположены в коже очень плотно.

Синтез вещества регулируется гормонами гипофиза (главным образом, меланоцитостимулирующим гормоном). Выработку стимулируют гормоны коры надпочечников, а также ультрафиолетовые лучи. После образования, молекулы связываются с белками и хранятся в коже в виде гранул.

Основная функция пигмента – экранирование и поглощение солнечных лучей. Под их действием вещество активизируется, а кожа покрывается загаром. Оно скапливается возле ядер клеток, защищает их генетический материал и предупреждает перерождение в атипичные структуры. Также меланин обладает активными антиоксидантными свойствами.

У беременных «правят балом» эстрогены и прогестерон, также активно синтезируется пролактин. Под их действием кровообращение в груди и органах малого таза усиливаются. Увеличивается выработка предшественника меланина – меланотропина. Как результат, количество пигмента на окрашенных участках кожи растет. Почти всегда это в первую очередь замечают по ореолам. Они изменяют окрас на светло-коричневый. По мере того как темнеют соски при беременности, пигментация проявляется и в других местах: в паху, на животе, часто на лице (веснушки), на теле появляются родинки.

Когда начинают темнеть соски при беременности

Время изменения цвета ареол сугубо индивидуально. Некоторые дамы замечают перемены вскоре после задержки, воспринимая их за первые симптомы развития беременности. У большинства женщин соски начинают темнеть на 4–6-й неделе. Замечена разница протекания этого процесса в зависимости от фототипа внешности:

• у светлокожих женщин ареолы розовеют;
• у светловолосых темнеют позже и медленнее, по сравнению с темноволосыми;
• у белокожих будущих мам к концу беременности соски становятся коричневыми;
• у смуглых – почти черными.

В целом с усиленной пигментацией сосков сталкивается 95 % беременных женщин. Только 5 % не замечает никаких метаморфоз. Потемнение становится более интенсивным на поздних сроках, достигает максимума к 37–38-й неделе. Это очень заметно, если сделать фото в начале и в конце гестации. Изменение связано с нарастанием концентрации гормонов в организме. Темный оттенок сохраняется еще 1–2 месяца после рождения ребенка, затем соски постепенно светлеют.

Дополнительные симптомы

Приобретение сосками коричневого оттенка часто сопровождается другими изменениями на теле девушки. Первое, что указывает на беременность – увеличение объема бюста. Как правило, этот симптом проявляется еще до задержки и часто путается с ПМС. Грудь наливается, становится больше, привычные бюстгальтеры сдавливают ее, что особенно хорошо ощущается вечером, после раздевания. Если тяжесть в груди не исчезла, а спустя 1–2 недели потемнели соски, есть все основания предполагать беременность, несмотря на закончившиеся месячные.

Гиперпигментация сосков сопровождается изменением окраса кожи на других участках тела:

• большая часть беременных отмечает появление новых родинок;
• на лице и плечах образуются веснушки (даже если их не было);
• примерно со 2-го триместра в центре живота появляется темная вертикальная линия;
• на третьем триместре можно заметить «маску беременных» (перемена цвета кожи на носу и щеках, по типу бабочки).

Усиленное кровообращение в малом тазу может повлиять на цвет половых органов. Женщины замечают покраснение кожи в интимных зонах, потемнение промежности и внутренней стороны бедер (ближе к большим половым губам).

Среди изменений со стороны груди нужно отметить активность бугорков Монтгомери. Это железы, расположенные в зоне ареол. Внешне напоминают бугорки. При беременности они работают активнее, могут становиться больше, выделять жидкость.

Когда потемнение не связано с беременностью

Темно-коричневые ареолы должны привлечь внимание женщины даже в том случае, если она предохраняется или считает беременность невозможной. Метаморфоза может сигнализировать о нарушениях в организме. Соски приобретают необычный цвет на фоне гормональных сбоев, патологий груди, приема гормональных лекарственных препаратов. Из естественных причин возможны:

• перестройка гормонального фона во время полового созревания;
• наступление климакса;
• наследственность.

Срочно обратиться к врачу нужно, если непривычный цвет сосков сочетается с:

• их асимметрией;
• болезненностью;
• изменением формы;
• изменением кожи на груди (трещины, чешуйки, высыпания, шелушения);
• повышением температуры тела;
• патологическими выделениями из сосков (гнойными, кровянистыми).

Новый цвет соски могут приобретать из-за заболеваний. Покраснение сопровождает воспаление тканей внутри, синеватый оттенок – застои, фиолетовый выступает признаком патологий сердечно-сосудистой или дыхательной системы.

Будущая мать также не должна игнорировать смену окраса сосками. Спровоцировать гиперпигментацию способен дефицит некоторых веществ в организме. Например, витамина С, эргокальциферола, фолиевой кислоты, витаминов группы В. Такие состояния должны быть диагностированы при биохимическом анализе крови и скорректированы (с помощью добавок, поливитаминных комплексов). Авитаминоз у беременной может стать причиной задержки развития плода, проблем с лактацией и здоровьем после родов.

Многие беременные женщины знают, что такое дискомфорт, болезненность в области груди и сосков. На протяжении всего срока вынашивания их состояние изменяется индивидуально, но есть общие особенности, характерные для каждого этапа гестации.

Анатомия сосков и изменения в груди при беременности

Соски — «окончания» груди, наружные выпуклые части молочных желёз. Форма сосков у женщин индивидуальна. Она может быть конусовидной (чаще у нерожавших женщин), цилиндрической, с выпуклыми или втянутыми сосками. Их окружают ареолы — пигментированные участки кожи округлой формы. Диаметр каждой из них также индивидуален, но обычно у нерожавших женщин он не превышает 5 см, а у рожавших может достигать 8 см.

Сосок состоит из ареолы и непосредственно соска, также возможно появление бугорков Монтгомери

С наступлением беременности под воздействием гормонов происходит разрастание долек желёз. В результате грудь и соски:

• увеличиваются в размерах;
• набухают;
• становятся более чувствительными.

Под воздействием меланоцитов усиливается пигментация сосков — они обретают тёмно-коричневый цвет. Увеличиваются потовые железы, что приводит к образованию так называемых бугорков Монтгомери на ареолах. Они могут исчезнуть после родов или остаться навсегда, что тоже является нормой.

Изменения сосков — варианты нормы

Грудь — орган, крайне чувствительный к гормональным перепадам в организме. Поэтому её состояние меняется в течение срока вынашивания и после родов. Рассмотрим подробнее возможные изменения в области сосков, в зависимости от срока вынашивания, которые считаются вариантами нормы.

По мере увеличения срока беременности растёт и темнеет ареола на груди

Первый триместр

После успешного зачатия соски могут стать чрезвычайно чувствительными к прикосновениям. Даже при ношении бюстгальтера или во время бега возможно возникновение болезненных ощущений. Такое состояние обычно возникает незадолго до задержки месячных и продолжается в течение нескольких недель или всего первого триместра беременности. Постепенно грудь тяжелеет, увеличивается в размерах. К концу первого триместра соски немного темнеют, значительно набухают, а диаметр ареолы увеличивается.

Уже в первом триместре вам может понадобиться сменить бельё на более мягкое, из натуральных тканей, обеспечивающее безопасную поддержку растущей груди

Второй триместр

В начале второго триместра беременности болезненность и высокая чувствительность сосков значительно снижаются. Однако обретённый в первом триместре объём молочных желёз сохранится и впоследствии может возрасти за счёт прироста общей массы тела женщины. Увеличенное количество крови в организме может привести к появлению особой смазки на сосках. Такая секреция выделяется из бугорков Монтгомери. Они располагаются на ареолах сосков и имеют белые «стержни».

Важно: считается, что назначение бугорков Монтгомери — защита сосков от повреждений и пересыхания кожи, а после родов — привлечение младенца тонким запахом.

Не нужно пытаться избавиться от бугорков Монтгомери или беспокоиться по поводу их появления — достаточно соблюдать стандартные правила гигиены. Также на сосках могут проступить подкожные вены, что тоже связано с увеличением объёма циркулирующей крови в организме. Возможно, что уже на этом этапе из сосков начнёт выделяться молозиво — полупрозрачная или желтоватая густая жидкость.

Запрещено пытаться сцедить молозиво — это может привести к сокращению матки, выкидышу или преждевременным родам. Если молозива слишком много, то пользуйтесь прокладками для кормящих мам, которые вставляются в бюстгальтер. Отсутствие выделений не считается отклонением — секрет может вообще не выделяться из сосков на протяжении всей беременности. Нормальным считается и потемнение ареол.

Вкладыши в бюстгальтер бывают разной толщины, одноразовые и многоразовые

Третий триместр

В третьем триместре беременности объём груди увеличивается по максимуму — обычно она становится больше на 1–2 размера в сравнении с добеременным периодом. Максимального объёма достигают ареолы сосков, а кончики немного вытягиваются вперёд, готовясь к предстоящему грудному вскармливанию. Происходит гиперпигментация — соски темнеют, обретают тёмно-коричневый цвет. Из-за стремительного роста тканей может ощущаться зуд. Чем ближе срок родов, тем больше вероятность появления молозива из сосков.

Объём выделяемого секрета из груди индивидуален.

При минимальном количестве молозиво скапливается непосредственно на кончиках сосков, образуя желтоватый густой налёт. Возможно, что молозиво будет сочиться или капать — сцеживать его по-прежнему не рекомендуется. В третьем триместре несколько снижается чувствительность сосков — так природа заботится о женщине, защищая её от болезненных ощущений при сосании груди малышом после родов. Однако не всегда их удаётся избежать, особенно тем, кто становится мамой впервые. Плоские втянутые соски к концу беременности немного выпячиваются. При плоских сосках можно применять специальные приспособления для вытяжения на первых порах либо силиконовые накладки на грудь, облегчающие грудное вскармливание.

Если к моменту родов соски останутся втянутыми — наладить грудное вскармливание поможет специальное приспособление, вытягивающее сосок подобно шприцу

У некоторых женщин соски почти не меняются во время беременности, при этом после родов устанавливается стабильная лактация. Характерные изменения могут произойти у конкретной женщины частично, быть сильно- или маловыраженными. В редких случаях возможно появление пигментных пятен, папиллом на сосках. Такие образования требуют наблюдения специалистов.

Основными гормонами, оказывающими влияние на процессы перестройки, происходящие в молочных железах в период беременности, являются хорионический гонадотропин (синтезируется плацентой), пролактин и гормон жёлтого тела — прогестерон. После родов в организме женщины под влиянием пролактина секретируется молоко, в выделении которого принимают участие инсулин, кортизол и гормон гипофиза окситоцин. К концу 5–8-й недели беременности молочные железы у многих женщин заметно увеличиваются в размерах, становятся тяжелее, усиливается пигментация ареолы, расширяются поверхностные вены. Процесс подготовки груди к лактации продолжается до самых родов. Во второй половине беременности женщины могут отметить самопроизвольное выделение капелек молозива из сосков, что является нормальные физиологическим процессом, который не должен вызывать какого-либо беспокойства.

Когда нужно насторожиться

В период беременности особенно важно заботиться о груди, избегать переохлаждения, натирания сосков нижним бельём. Стоит посетить врача-маммолога, чтобы убедиться в отсутствии кист, новообразований, опухолей в молочных железах. При обнаружении каких-либо проблем этот доктор должен наблюдать женщину на протяжении всего срока вынашивания.

УЗИ молочных желёз проводится с помощью ультразвуковых лучей. Этот метод диагностики абсолютно безопасен и рекомендуется всем пациенткам в возрасте от 20 лет и старше, в том числе беременным и кормящим женщинам. Ультразвуковое исследование позволяет детально визуализировать лимфатические узлы и выявить метастазы. Кроме того, возможности УЗИ позволяют провести допплерометрию молочных желёз, то есть изучить кровоток в груди для комплексной диагностики злокачественных и доброкачественных новообразований.

Перечислим симптомы, которые должны насторожить и стать поводом для обращения в медицинское учреждение:

• отёчность, уплотнение груди, сопровождаемые высокой температурой тела (возможно развитие мастита);
• воспаление бугорков Монтгомери — покраснение, тёмные точки на сосках и пр.;
• резкое осветление ареол сосков (вероятны нарушение кровообращения или замершая беременность);
• выделения из сосков с неприятным запахом или необычного цвета — коричневые, кровяные, розовые, зеленоватые (воспалительный процесс в груди);
• появление корочек, трещин, участков шелушения на сосках;
• резкая боль в области сосков;
• разный цвет сосков, их отличия по диаметру или цвету ареолы (возможно наличие доброкачественного или злокачественного образования в молочной железе).

Если состояние груди внушает опасения — врач назначит УЗИ

Особо хочется выделить тему маститов. Бытует ложное мнение, что он бывает только у кормящих матерей. Мастит может быть в любом возрасте. У новорождённых детей (чаще девочек), подростков, в период беременности, в период кормления грудью, после абортов, при переохлаждении организма, и даже в период менопаузы. Редко, но встречаются также маститы у мужчин. Внимание! В период беременности и в период лактации важно сохранять грудь в тепле, беречь от сквозняков, не находиться возле кондиционеров.

Боль и дискомфорт в сосках

Характер и интенсивность болезненных ощущений в области сосков могут проявляться в виде:

• ноющей боли;
• боли от прикосновений;
• боли от сотрясений груди во время движений;
• жжения;
• зуда и т. д.

Все эти ощущения могут быть нормальными или опасными. Поэтому о них будущей маме нужно рассказать врачу.

Трещины, воспаления, резкая боль в сосках требуют медицинской помощи

Как снизить болезненность неприятных ощущений в груди

Снизить болезненность помогут следующие способы:

• ношение комфортного нижнего белья. Уже в начале беременности стоит приобрести бюстгальтер большего, чем прежде, размера, изготовленный из натуральных материалов и внутренних швов. Желательно, чтобы его лямки были широкими — такие модели сокращают колебания сосков во время движений тела. Спать рекомендуется в поддерживающем грудь топе из хлопка. Бюстгальтер не должен давить на грудь, тереться о соски. Стоит отдать предпочтение лифчику с мягкой внутренней поверхностью чашек, плотно прилегающей к соскам. Желательно приобрести специальное бельё для будущих мам;
• водные процедуры и воздушные ванны. Снизить боль поможет контрастный душ. Чередуйте температуру воды от чуть прохладной до более тёплой. Этот приём позволит улучшить кровообращение и снизить неприятные ощущения в молочных железах. После душа аккуратно вытрите кожу и дайте груди «подышать» до полного высыхания, а уже затем надевайте бельё;
• приём витаминов. Из-за нехватки нутриентов и чрезмерного натяжения кожа сосков может стать довольно сухой, начать шелушиться и чесаться. В худшем случае на сосках могут появиться трещины и воспаление. Рекомендуется принимать поливитамины для будущих мам с содержанием А и Е, Фолиевую кислоту.

Чтобы не возникало трещин сосков, рацион должен быть богат продуктами с витаминами А и Е

Уход за сосками при беременности

Не стоит пытаться организовать повышенный уход за сосками во время беременности. Наоборот, чем меньше манипуляций вы будете проводить с этой чувствительной зоной, тем лучше. Дело в том, что на физиологическом уровне соски связаны с сократительной деятельностью матки. Их чрезмерную стимуляцию организм воспринимает как сигнал к очищению полости матки путём её сокращения.Будьте осторожны: излишняя стимуляция сосков вызывает сокращения матки

При беременности это может привести к:

• гипертонусу;
• выкидышу;
• преждевременным родам.

В норме соски стимулирует новорождённый во время сосания молока, давая организму сигнал — роды произошли, нужно перестроить работу, сократить матку, подготовиться к следующей беременности. По этой же причине современные специалисты призывают отказаться от растираний груди полотенцем в стремлении «подготовить» соски к кормлению перед родами.

Не старайтесь часто мыть и растирать соски

На любом этапе беременности в целях гигиены достаточно слегка промачивать соски мягким полотенцем, смоченным в тёплой воде, очищая кожу. Делать это следует не чаще двух раз в день. Мыло рекомендуется использовать как можно реже, так как это средство смывает с сосков защитную смазку и вызывает сухость кожи. При появлении молозива грудь очищают влажным полотенцем по мере необходимости.

Важно: если будущую маму беспокоит зуд или сухость сосков, то при отсутствии аллергии допустимо смазывать пострадавшие участки специальными кремами для будущих мам, обогащёнными пантенолом и витамином Е. Они позволят увлажнить кожу, снять зуд, устранить чрезмерную сухость. Если раздражение не устраняется, то необходима консультация врача.

Не стоит пытаться во время беременности «вытянуть» плоские соски. При грудном вскармливании они приобретут наиболее удобную форму.

Чего делать нельзя:

• интенсивно массировать, растирать соски;
• мазать их зелёнкой;
• давать супругу или другим людям пососать грудь;
• чесать соски;
• сцеживать молозиво;
• выдавливать бугорки Монтгомери;
• закалять и переохлаждать соски.

Отзывы будущих мам об изменениях груди и сосков во время беременности

У меня на раннем сроке грудь болела ужасно — повернуться в кровати не могла, просыпалась от боли, а соски были как обожжённые.

А у меня 1 триместр грудь маленько болела, а соски сразу стали чувствительны и до сих пор, а грудь уже и не болит.

А я поняла, что беременна из-за того что соски потемнели и увеличились. Это было на 3-й неделе. После этого они больше и темнее стали. Прям шоколадные, хотя я сама светлокожая.

В первую беременность грудь очень болела,во вторую вобще не болела,но в обоих случаях увеличивалась

Мне кажется что у меня почти совсем не растёт грудь, хотя уже 11 недель.. просто многие пишут что прям тяжелеет, наливается, болит, лифчики по размеру перестали подходить…а у меня вроде всё такая же… хотя мч говорил что вроде чуть чуть побольше стала но я сама особо не чувствую…

Грудь не сильно изменилась.. так припухла чуток, ночью особенно беспокоит. Ну и соски торчат в любое время суток

Видео: готовим грудь к кормлению — советы консультанта по ГВ

Изменения сосков часто становятся первыми признаками наступившей беременности. Наиболее чувствительной эта зона груди обычно бывает на ранних сроках. Обеспечьте соскам достаточную гигиену и следите за состоянием груди в целом, чтобы вовремя заметить возможные проблемы и сообщить о них врачу.

• Людмила

По образованию — экономист, а по призванию — журналист, писатель, маркетолог)